中年人必看：隱性糖尿病的十大警訊，別讓血糖悄悄失控

中年人由於身體肥胖、代謝功能下降等原因，對胰島素的需求量增大。若體內胰島素分泌不足，引起糖代謝紊亂，便可能發生糖尿病。值得注意的是，許多糖尿病患者在早期並沒有明顯的「三多一少」症狀（多吃、多喝、多尿、體重減少），往往「身在病中不知病」，因而錯失早期治療的良機。中年人若出現以下情況，務必高度警惕。

隱性糖尿病的十大警訊

1. 陽痿

男性糖尿病患者併發陽痿的比例高達40%~60%，特別是中年肥胖男性，更應格外留意。

2. 排尿困難

糖尿病患者出現排尿困難的比例約為42.3%。中老年人若有排尿困難問題，在排除前列腺肥大等因素後，應考慮是否罹患糖尿病。

3. 周圍神經炎

表現為手足麻木，或皮膚有灼熱感、螞蟻爬行感。據統計，約40%的糖尿病患者會出現上述症狀。

4. 反覆發作的低血糖

常見現象包括多汗（尤以局部出汗明尤以局部出汗明顯）、飢餓感強烈、頭暈、心慌等。

5. 皮膚搔癢

全身皮膚莫名發癢，尤其是女性陰部搔癢症狀更為明顯。

6. 視力改變

視力減退，或過早出現白內障，且病情進展迅速。

7. 間歇性跛行

走路時間稍長，下肢便疼痛難忍，甚至無法行走，部分患者還會出現手掌攣縮的情況。

8. 疲倦感

即使什麼都沒做，身體也經常感到疲勞乏力。

9. 遺傳傾向

家族中（父、母、兄弟、姐妹）有人罹患糖尿病者，屬於高危險群。

10. 其他徵兆

經常有飢餓感，特別嗜好甜食。

及早檢查，把握治療時機

當懷疑可能患有糖尿病時，應盡早前往醫院檢查。糖尿病的診斷主要依據血糖水平檢測：若病人空腹血糖濃度達7.7mmol/L以上，口服25克葡萄糖後2小時血糖濃度達11.0mmol/L，即可確診。

中年是健康的分水嶺，定期體檢、控制體重、均衡飲食與適度運動，都是預防糖尿病的重要措施。切勿因症狀不明顯而掉以輕心，唯有早發現、早治療，才能有效避免併發症的發生。