糖尿病若未能及早發現與控制，病程拖延越久，越容易引發心臟病、腎病變、失明等嚴重併發症。值得注意的是，糖尿病的症狀往往是逐步顯現的，因此了解疾病的早期徵兆、定期自我評估，是預防惡化的關鍵。如果發現自己出現以下十種警訊，建議盡早到醫院檢查血糖等相關指標，以便及時診斷與治療。
高血糖代表身體調節血糖的功能出了問題。當攝取高碳水化合物食物（如精米、白麵）後，胰島素會升高，引起血糖迅速下降，使人感到虛弱無力，進而渴望攝取更多碳水化合物，形成惡性循環。
超重雖然是糖尿病的危險因素，但體重莫名減輕也可能是糖尿病的徵兆。主要原因有二：一是部分水分隨尿液排出體外；二是排尿頻繁也會帶走部分熱量。
持續疲勞是一個重要信號，可能意味著所吃的食物沒有被充分分解或被細胞利用。由於機體得不到所需的能量，人就會感到疲倦。2型糖尿病患者隨著血糖水平在一段時間內逐漸升高，這類症狀往往出現得較為緩慢。
糖尿病患者體內食物轉化為糖的效率下降，導致血液中糖含量升高。身體為了保護自己，不得不透過尿液排出多餘糖分，致使尿量明顯增多。
排尿增加會導致口乾舌燥。此時切勿以含糖飲料解渴，以免進一步增加血液中的糖含量，加重病情。
血糖濃度升高後，可能造成輕度神經損傷，引起雙腳麻木的感覺。
尿路和陰道部位的糖水平升高，會成為細菌和酵母菌滋生的溫床。若感染反覆發作，應提高警覺。
血糖異常時身體會感到不適，情緒也可能變得暴躁易怒。事實上，高血糖還可能伴隨憂鬱症狀，例如覺得疲累、不喜歡做事、不想外出、只想睡覺等。
在糖尿病早期階段，葡萄糖可能在眼睛內積聚，暫時改變晶狀體形狀，導致眼睛無法聚焦。一般在血糖穩定後約六至八週，視物模糊的症狀就會消失，眼睛也會自動調整。需要留意的是，糖尿病早期的此一症狀多半不是糖尿病性視網膜病變。
糖尿病患者因血糖水平升高、免疫功能下降，身體的自我修復能力會隨之減弱，傷口癒合速度明顯變慢。
高血糖人群（包括糖耐量低減者和糖尿病患者）可以透過運動來改善症狀。選擇運動項目時，需考慮患者的年齡、健康狀況及個人興趣：
總而言之，糖尿病並非一朝一夕形成，及早察覺上述十大警訊、定期檢測血糖指標，並配合飲食控制與適度運動，才能有效延緩病情進展，遠離嚴重併發症的威脅。
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