糖尿病患者能否出差或旅遊？專家解答五大常見疑問

糖尿病患者能否出差或旅遊？

答疑專家：郭曉蕙

讀者提問

今年春節，我們全家過了一回「旅遊年」，在海南迎接新年的到來。身為糖尿病患者，我是家人的重點保護對象，出發前家人還為我能否出遠門爭論不休。（貴州　鞠某）

專家解答

糖尿病患者完全可以出差或旅遊。需要注意的是，外出活動難免伴隨生活規律的變化，關鍵在於學會在變化中妥善安排飲食與起居、堅持用藥，盡量減少生活變化對病情控制的影響：

1. 保持規律作息：盡量不使作息時間有明顯改變，只有按時起床休息、按時吃飯服藥，才能維持病情穩定。
2. 堅持飲食控制：不能吃的東西堅決不吃。
3. 避免過度勞累和進餐延遲：隨身準備一瓶含糖飲料，一旦發生低血糖，喝100～200毫升即可及時糾正。
4. 按時服藥：不提倡為了外出方便而擅自改變藥物治療方案。

如何照顧好自己的雙腳？

讀者提問

醫生經常告誡我們要善待雙腳，每天洗完腳後要反覆仔細檢查，可我發現這樣做有些困難，經常看不清楚自己的腳部，該怎麼辦？（吉林　曾某）

專家解答

每日洗好雙腳後，找個舒適的地方坐下來，將雙腳抬高至膝蓋水平，或放在腳凳上，讓眼睛能更近地觀察雙腳。必要時可戴上眼鏡，選擇光線明亮的地方觀察，也可借助普通鏡子或放大鏡檢查腳底。在一些醫療用品店或糖尿病用品專賣店，有售專門用於檢查雙腳的長柄鏡子。老年病友若視力有障礙，可請家屬協助查看。建議用白色毛巾擦腳並穿白色襪子，這樣足部一旦破損、出血就能及時發現。如果自己看不清楚，千萬不要自行剪趾甲、挖雞眼或修腳，健康顧問、醫生或保姆都可以代勞；實在找不到人幫忙，最好到專業足部護理中心由專業醫生處理。

糖尿病「隱性遺傳」是怎麼回事？

讀者提問

前段時間在網上看到糖尿病存在隱性遺傳。請問這是不是說正常人也有糖尿病基因？透過「婚前檢查」能查出來嗎？（上海　季某）

專家解答

遺傳因素是發生糖尿病的一個重要原因。如果您的父母或有血緣關係的親屬患有糖尿病，那麼您體內可能也存在糖尿病易感基因，比其他人更容易患病。因此在醫學上，糖尿病患者的一級親屬被稱為高危人群。但糖尿病基因的研究非常複雜，目前已發現與糖尿病相關的基因有數百種，它們或多或少都在糖尿病的發生中起了一定作用，然而到目前為止，還沒有任何一個基因被認定是唯一的「糖尿病基因」，因此也就不可能透過婚檢查出。至於遺傳因素在糖尿病發病中所占的比例有多大，目前也沒有明確答案。糖尿病是一種遺傳異質性疾病，也就是說同樣是糖尿病患者，其遺傳缺陷可能各不相同，環境因素的作用也不相同，因此要真正釐清糖尿病的病因，是一項極其複雜而艱鉅的工作。

腳趾甲長入肉裡該怎麼辦？

答疑專家：祝開思

讀者提問

我是一名2型糖尿病患者，血糖控制得不錯，但有個毛病：腳趾甲總愛往肉裡長。我很擔心長期下去會併發糖尿病足，請問該怎麼辦？（湖南　於某）

專家解答

腳趾甲長入肉裡會造成疼痛，這在糖尿病患者和一般人身上都很常見。如果把趾甲剪得過短，或者剪掉了趾甲的兩側邊緣，就很容易發生這種問題。因此剪腳趾甲時一定不要剪太短，要留一點餘量，沿著腳趾頭的曲線修剪，不要留下尖銳的角。趾甲長入肉裡會形成傷口，病菌也容易侵入。一旦出現問題，應請足病醫生幫忙去除肉裡的趾甲，醫生會注射麻藥以減輕疼痛。即使併發神經損傷、感覺不到疼痛，也需要及時治療。如果反覆發作，足病醫生可能會切除部分趾甲；有時使用藥物即可阻止復發，有時則需要拔除整個趾甲，才能重新長出正常的趾甲。

痛風對糖尿病有影響嗎？

讀者提問

我不但患有2型糖尿病，還患有痛風，這兩種疾病有關係嗎？腳部的痛風會對糖尿病造成哪些影響呢？（河北　李某）

專家解答

痛風是一種特殊類型的關節炎，由血液中尿酸過多引起。尿酸結晶趨於沉積在位置較低的關節上，因此大腳趾最容易受到影響。這些結晶物會使腳趾關節疼痛、紅腫、發熱。如果出現痛風症狀，醫生會化驗您的關節液，並在顯微鏡下觀察其中是否含有結晶。目前治療痛風的主要手段，是透過藥物或飲食控制來降低血液中的尿酸水平。