冬季血糖易失控？糖尿病患者必知的監測重點與流感預防攻略

沒感冒也沒熬夜，血糖為何突然飆高？

許多糖尿病患者在沒有明顯感染、睡眠不佳或情緒波動等誘因的情況下，卻發現平時控制良好的血糖突然升高。記者從市第一醫院內分泌科了解到，近期因糖尿病病情反覆而住院的病人明顯增多，這與季節變化密切相關。

擅自停藥險釀悲劇：一個真實案例

40歲出頭的吳先生是一名企業家，罹患第2型糖尿病三年。半年前，他到市第一醫院就診，經治療後空腹血糖降至6左右，病情穩定，併發症也全部消失。吳先生自以為已經痊癒，加上業務繁忙便未再回診，甚至自行停藥。一週前，他在雨花台區附近與客戶洽談生意時，突然頭暈、嘔吐，隨後暈倒在地，被緊急送往市第一醫院搶救，所幸因救治及時才挽回一命。

寒冷刺激為何讓血糖節節上升？

該院內分泌科馬建華主任醫師指出，冬季是糖尿病患者病情最容易加重、併發症最好發的時節。原因在於寒冷刺激會使腎上腺素分泌增加，促使肝臟輸出更多糖分，同時肌肉對血液中葡萄糖的攝取減少；再加上糖尿病患者本身胰島素不足，失去與腎上腺素抗衡的作用，血糖自然隨之攀升。

專家提醒，高血糖、高血壓、高血脂這些慢性疾病如同埋在人體內的定時炸彈，一旦控制不佳，隨時可能引爆嚴重的健康危機。

三高不控制，腦梗塞風險大增

該院神經內科周俊山副主任醫師表示，近年來腦梗塞患者數量呈上升趨勢，數據顯示約40%的腦梗塞患者同時患有糖尿病。血糖、血壓、血脂若長期控制不良，達到一定程度就可能引發動脈粥樣硬化，或在腦動脈中形成血栓，使管腔狹窄甚至閉塞，造成急性腦缺血和局部腦組織壞死；反之，若控制得宜，則可大幅降低腦梗塞的發生風險。

冬季控糖四大要點

1. 勤測血糖：冬季應加強血糖自我監測，及早發現異常並做出相應調整。

2. 規律用藥：藥物治療是控制病情的根本。患者應根據糖尿病類型、血糖水平、胰島功能、胰島素抵抗程度及體型胖瘦合理選藥，並嚴格掌握用藥時間和劑量，切勿自行停藥或減藥。

3. 注意保暖與運動：冬季務必做好禦寒措施，並堅持適量運動；必要時可在醫囑下增加藥物或適當減少主食攝入。

4. 預防流感：冬季正值流感高峰期，糖尿病患者需特別提高警覺。流感不僅會使血糖升高，還可能加重或誘發其他合併症，建議接種流感疫苗並減少出入人多密閉場所。