哈佛研究：婦女適量飲酒可降15%高血壓風險，過量反增30%

哈佛大學研究：適量飲酒有助女性預防高血壓

美國哈佛大學醫學院的研究人員近期發表一項研究成果，指出婦女少量飲酒可能有助於預防高血壓。研究顯示，每週少量飲酒的婦女，其高血壓發病率比滴酒不沾者低了15%。

追蹤逾七萬名女性長達八年

哈佛大學醫學院的拉維·泰德哈尼博士針對70,891名年齡介於25歲至42歲之間的女性，進行為期8年的追蹤調查。結果發現，其中共有4,200人罹患高血壓。

數據分析顯示，若每天飲用四分之一杯至半杯酒（相當於每週兩至三杯），高血壓的發病率可比平日不飲酒者降低15%。這項結論與過去「少量飲酒可預防高血壓」的研究結果大致吻合。

過量飲酒適得其反

不過，拉維·泰德哈尼博士同時警告，婦女切勿因此過量飲酒。研究發現，一旦飲酒量超出適量範圍，高血壓的發病率反而會上升——例如每天喝一杯酒，罹患高血壓的機率便會增加30%。

專家提醒：飲酒仍有其他健康風險

專家強調，雖然少量飲酒或許能降低高血壓風險，但對婦女而言仍須謹慎行事，因為飲酒還可能帶來其他副作用，例如增加罹患乳癌的風險，或在懷孕期間導致生出畸形兒等問題。

這項研究結果已刊登於11日發行的醫學期刊《內科學文獻》。