冬季嬰幼兒保暖過頭反易患「熱感冒」醫師教你正確穿衣原則

最近兩週，醫院小兒科門診接診了大量感冒的小患者，其中有相當一部分竟是患上了「熱感冒」，人數甚至超過了病毒性感冒。小兒科醫生解釋，「熱感冒」就是保暖過了頭所引起的感冒。

什麼是「熱感冒」？

許多家長以為冬天只要把孩子包得越嚴實就越安全，其實不然。「熱感冒」並非受寒所致，而是穿衣過多、過厚，使孩子體溫升高、大量出汗，汗水變涼後貼在皮膚上，反而造成著涼感冒。可以說，過猶不及，保暖過頭同樣會招致感冒。

為何嬰幼兒更容易中招？

一些年輕父母給孩子穿衣一穿就是四五件，裡面小棉襖、外加羽絨服，這就算保暖過頭了。小孩本來就好動，新陳代謝也比成人快，衣服過多過厚，孩子就容易出汗；汗濕的衣物貼在身上又未能及時更換，風一吹便容易著涼，進而引發感冒症狀。

家長該如何正確為孩子穿衣？

家長應根據氣候變化適時為孩子增減衣服，而不是認為衣服越厚就越保險。像現在的天氣，孩子的穿著比成人稍厚一點就足夠了。此外，可透過觸摸孩子的頸部或背部來判斷冷暖：若溫暖乾燥，代表穿衣適當；若有汗濕感，則表示穿太多了，應適度減少衣物，並盡快擦乾汗水或更換濕衣，避免吹風受涼。掌握好分寸，才能讓孩子在冬季既溫暖又健康。