專家：靠板藍根預防感冒不可取，正確防護才是關鍵

冬春交替之際，天氣變化無常，正是感冒的高發期。不少人為了防患於未然，特地到醫院開取板藍根等「預防用藥」，甚至有些集體單位採取全員集體服用板藍根的方式來預防感冒。然而，專家指出，這種預防方法並沒有科學根據，實不可取。

為什麼板藍根無法有效預防感冒？

在日常生活中，支原體、肺炎衣原體和軍團菌與其他細菌、病毒一樣，普遍存在於我們的起居空間。統計顯示，10%至30%以上的感冒是由支原體、肺炎衣原體和軍團菌所引起。然而，由於感冒病原複雜多樣，在無法確定某一區域流行的感冒是否由支原體或衣原體等感染所致的情況下，貿然使用板藍根、感冒沖劑、雙黃連等藥物進行預防，效果並不確定。

正確的呼吸道疾病預防原則

與其盲目服藥，不如按照預防呼吸道疾病的科學方式積極應對，日常預防應遵循以下五項原則：

一、保持室內經常通風

無論是宿舍還是辦公室，都應經常開窗通風，減少室內聚集的細菌和病毒數量，保持空氣清新流通。

二、減少前往公共場所

盡量避免到商場、電影院等人流密集的公共場所活動，降低接觸病原體的機會。

三、就醫時最好佩戴口罩

醫院聚集了身患各種疾病的病人，而呼吸道疾病大多透過空氣傳播，稍不留神便可能被傳染。戴上口罩可以有效阻擋細菌和病毒的侵襲。

四、根據氣溫變化適時增減衣物

春季天氣變化大，切勿嫌麻煩，務必每天留意氣溫變化，適當增減衣服，避免因著涼而降低免疫力。

五、加強體育鍛煉

堅持運動鍛煉，增強身體抵抗力，才是抵禦感冒最根本、最有效的方法。