嬰兒腹瀉怎麼辦？掌握5大照護要點，預防脫水是關鍵

腹瀉是嬰兒時期相當常見的病症。由於嬰兒的消化系統尚未發育成熟，但成長速度快、所需的熱量與營養物質較多，一旦餵養不當，便容易引發腹瀉。了解腹瀉的成因並採取正確的照護方式，是每位家長必備的育兒知識。

嬰兒腹瀉的常見原因

造成嬰兒腹瀉的原因主要有以下幾類：

• 餵食過量：進食量過多或次數過於頻繁，加重了胃腸道的負擔。
• 輔食添加不當：添加輔食過急、食物品種過多，或食用過多油膩帶渣的食物，導致食物無法被完全消化。
• 餵養不定時：胃腸道無法形成定時分泌消化液的條件反射，使嬰兒消化功能降低。
• 細菌感染：食物或餐具受到污染，嬰兒吃進帶有細菌的食物，引起胃腸道感染。
• 其他疾病影響：嬰兒患消化道以外的疾病（如感冒、肺炎等），也可能因消化功能紊亂而導致腹瀉。
• 環境因素：環境溫度過低或過高時，小兒也可能出現腹瀉症狀。

當嬰兒出現腹瀉時，家長應做好以下五件事：

一、千萬不要禁食

不論何種病因引起的腹瀉，雖然嬰兒的消化道功能有所降低，但仍可消化吸收部分營養素，因此切勿貿然禁食。吃母乳的嬰兒應繼續哺餵，只要嬰兒想吃就可以餵；吃配方奶的嬰兒，每次奶量可減少約三分之一，並在奶中稍加些水稀釋。若減量後嬰兒仍吃不飽，可以添加含鹽分的米湯，或哺餵胡蘿蔔水、新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。已經開始吃粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物的份量稍微減少。同時，應根據嬰兒口渴的情況，隨時保證水分的補充。

二、早期發現脫水徵兆

當嬰兒腹瀉嚴重，並伴有嘔吐、發燒、口渴、口唇發乾、尿少或無尿、眼窩下陷、前囟門凹陷等症狀，且嬰兒在短期內明顯「消瘦」、皮膚失去彈性、哭而無淚時，這表示已經出現脫水現象，應立即將病兒送醫治療，切勿拖延。

三、積極預防脫水

使用口服補液鹽（ORS）持續補充因腹瀉和嘔吐所流失的水分和鹽分，就能有效避免脫水發生。口服補液鹽1000毫升內含氯化鈉3.5克、碳酸氫鈉2.5克、氯化鉀1.5克、葡萄糖20克，用量應遵照醫囑，需注意預防脫水和治療脫水所用的劑量與飲用速度並不相同。口服補液鹽的含糖濃度為2%，研究證實這種糖濃度最有利於介導鹽分和水分進入體內，補充腹瀉時的損失，其效果已獲世界公認，是預防和治療腹瀉脫水的良方。

四、不要濫用抗生素

許多輕型腹瀉不需使用抗生素等消炎藥物即可自行痊癒；或者服用媽咪愛等微生態製劑，以及思密達等吸附水分的藥物，也能很快康復。尤其秋季腹瀉多由病毒感染所致，使用抗生素治療不僅無效，反而有害健康。若是細菌性痢疾或其他細菌性腹瀉，可以應用抗生素治療，但必須在醫生的指導下進行，家長切勿自行用藥。

五、做好家庭護理

居家照護方面，家長應留意以下細節：

• 觀察記錄大便：仔細觀察大便的性質、顏色、次數和量的多少，將大便異常的部分留作標本以備化驗，協助查找腹瀉原因。
• 注意腹部保暖：保暖可減少腸蠕動，可用毛巾包裹腹部或以熱水袋熱敷腹部。
• 讓嬰兒充分休息：充足的休息有助於身體恢復。
• 保持臀部清潔：每次排便後用溫水清洗臀部，防止紅臀發生；尿布應清洗乾淨、煮沸消毒、曬乾後再使用。

總而言之，面對嬰兒腹瀉，家長不必過度驚慌，把握「不禁食、防脫水、慎用藥、勤護理」的原則，密切觀察寶寶的狀況，必要時及早就醫，就能幫助寶寶順利度過腹瀉期，早日恢復健康。