寶寶秋季腹瀉別慌張！輪狀病毒腸炎的預防與居家照護全攻略

什麼是秋季腹瀉？

秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的急性腸炎，好發於2歲以下的嬰幼兒，其中又以1歲半以下的嬰兒最為常見。發病高峰集中在每年9月至12月，因此被稱為「秋季腹瀉」。

常見症狀有哪些？

多數患兒會先出現發熱，體溫通常在38℃至40℃之間，持續1至4天；發病約2天後開始腹瀉，大便次數每天可達10次左右。一般而言，病程會在4至7天內自行痊癒，少數患兒可能持續20多天。

需要特別注意的是，若護理不當，寶寶頻繁且大量地腹瀉，容易引發嚴重脫水、電解質失衡，甚至危及生命，家長務必提高警覺。

如何預防寶寶秋季腹瀉？

1. 加強飲食衛生

定期將玩具和食具煮沸消毒；餵奶前，媽媽應以溫開水洗淨乳頭，避免病從口入。

2. 避免接觸感染

在腹瀉高發期，盡量減少帶寶寶前往人多擁擠的公共場所，降低接觸感染的風險。

3. 注意保暖、增強抵抗力

天氣轉涼時做好防寒保暖，並讓寶寶多進行戶外活動，提升自身免疫力。

寶寶腹瀉了，家長該怎麼辦？

一旦發現寶寶腹瀉，家長不必過度恐慌，可從以下五個方面著手護理：

一、補充水分，預防脫水

可給患兒飲用葡萄糖鹽水：約1公升開水中加入葡萄糖40至50克、鹽2克；若一時找不到葡萄糖，也可用普通白糖代替。

二、調整飲食

急性期應減少哺乳次數，盡量縮短每次哺乳的時間；病情較重且伴有脫水的寶寶，應待病情好轉後再逐步恢復正常飲食。

三、切勿濫用抗生素

抗生素會殺死腸道中的正常菌群，造成菌群紊亂，反而加重腹瀉症狀，務必遵照醫囑使用。

四、注意腹部保暖

腹瀉寶寶的腸蠕動本已加快，若腹部受涼會使腸蠕動更快，加重腹瀉。父母可用熱水袋適當熱敷寶寶腹部，或輕柔按摩肚子，幫助緩解疼痛不適。

五、保持肛門清潔

寶寶每次便後，可用細軟紗布蘸溫水輕輕清洗肛門周圍，再塗抹油脂類藥膏保護肌膚；同時應及時更換尿布，避免糞便尿液浸漬導致皮膚發紅甚至破潰。

何時需要就醫？

如果寶寶腹瀉持續加重，並伴有高熱、頻繁嘔吐或腹瀉、明顯脫水等現象（如尿量減少、口唇乾燥、精神萎靡），應立即帶往醫院就診，交由專業醫師診治，切勿延誤病情。