老年人乘車最好別倚窗：護好肩臂，謹防風寒侵襲

春日出遊正當時，乘車細節莫忽視

春暖花開的季節，許多老年朋友喜歡外出踏青，甚至安排乘車旅遊。專家表示，外出旅遊本是好事，但上了年紀的長者在坐車時千萬不要將肩部或手臂倚靠在車窗玻璃上，否則可能在不知不覺間損害健康。

為什麼不能倚靠車窗？

在乍暖還寒的季節裡，車窗玻璃的溫度往往偏低。您不妨做個小試驗：當車子在郊外公路上疾駛時，將手貼在窗玻璃上，會覺得特別涼，不到兩分鐘就難以忍受。

此外，現在多數公車的玻璃窗是推拉式的，有些密封不夠嚴密，行車時還會因震動而出現縫隙。坐在靠玻璃一側，常常會有涼風吹過的感覺。

倚窗受寒的健康隱患

若是長時間將肩部、手臂靠在玻璃上，很容易因此受風著涼，引發肩臂痠痛等不適。尤其是患有頸椎病或類似疾病的老年朋友，更要格外留心，避免因受寒而加重病情。

老年朋友乘車小貼士

若座位只有臨窗的位置，也應盡量與窗子保持一定距離，並保護好肩部和臂部，例如穿上稍厚的外套或披上圍巾，以防風寒侵襲。做好這些小細節，才能安心享受春日出遊的美好時光。