英國研究：老年人補鈣與補充維生素D難以有效預防骨折

英國大型研究：老年人補鈣與維生素D，防骨折效果有限

英國科學家最近發現，老年骨質疏鬆患者即使補充鈣質和維生素D，也未必能防止骨折。據英國《柳葉刀》（The Lancet）雜誌網站報導，阿伯丁大學（University of Aberdeen）的研究團隊針對5300名曾發生骨折的老年人進行分析後指出，補充維生素D和鈣質對預防骨折的意義不大。

背景：醫界普遍建議補充鈣與維生素D

骨質疏鬆會使骨骼變得脆弱，骨折的可能性隨之增大，因此醫生經常建議患者補充維生素D和鈣質，希望藉此降低再次骨折的風險。然而，這項新研究的結果，卻對這一普遍做法提出了質疑。

研究方法：四組對照、追蹤62個月

研究小組將調查對象隨機分成四組：一組單純補充維生素D，一組只補充鈣質，一組同時補充鈣質和維生素D，另一組則服用安慰劑。在長達62個月的追蹤期間，共有將近700人發生骨折，但各組的骨折比例大致相同，顯示補充劑並未帶來明顯的保護效果。

結論：無法有效預防二度骨折

負責這項研究的阿德里安·格蘭特（Adrian Grant）教授表示：「我們的試驗發現，經常補充維生素D和鈣質，無論是單獨補充還是合併使用，都不能有效預防近期發生低創傷性骨折者再度骨折。」科學家將對這一現象進行進一步研究，以釐清背後原因。

專家提醒，維護骨骼健康不能只依靠營養補充品；均衡飲食、適度的負重運動、居家防跌措施，以及戒菸限酒等生活習慣的調整，同樣是降低老年骨折風險的重要關鍵。