一冷一熱最容易感冒？中醫辨證防治流感全攻略

冬春季節是感冒與流感的高發期，每年到了這個時候，門診中感冒、流感患者都會明顯增多。北京中醫藥大學東方醫院專家組經過多年臨床觀察與總結，結合傳統中醫理論，提出了中醫藥預防流感與感冒的完整方案，幫助大家在季節交替之際做好防護。

為什麼天氣一暖反而容易感冒？

專家分析指出，當各地天氣持續偏暖、長時間沒有大風降溫時，人體反而更容易積聚「內熱」。天氣越暖，人的內熱越重，也越容易貪圖涼爽；出汗後毛孔開放，容易造成「陽氣外洩」，抵抗力隨之下降。此時若突然受涼，一冷一熱之間，感冒便容易找上門，年紀較大、體質較弱者尤其明顯。

生活型態也是感冒的推手

除了氣候因素，感冒與流感也與現代人的生活方式密切相關。生活節奏快、工作壓力大、應酬多而休息不足，會直接導致人體衛外功能下降，容易感受外邪；此外，部分人飲食偏好辛辣、嗜食肥甘厚味，造成胃腸道積滯，影響氣機正常升降，打亂體內平衡，形成「內熱」體質。

這類人一旦感受外邪，容易出現「內熱外寒證」，發病特點是突然發作，表現為惡寒、發熱，部分患者還會出現高熱、頭痛、周身關節肌肉酸痛、咽部乾痛、咳嗽少痰、舌紅苔黃等症狀。這是因為內熱蘊於肺胃，外寒束表，使全身酸楚疼痛、熱勢高漲。因此治療必須內外兼顧、表裡同治，在解表散寒的基礎上加用清熱解毒方藥進行防治。

中醫防治感冒的兩大原則

清除內熱，宣散表寒

中醫理論認為「正氣存內，邪不可干」，正氣即人體的抵抗力。抵抗力強，外邪便不易侵襲。透過服用預防流感的中藥，可以清除內熱、宣散表寒，達到「陰平陽秘」、氣血和諧的狀態，各型流感或感冒自然不易侵犯。

縮短療程，改善症狀

中醫藥治療流感與感冒既能起效迅速，又能縮短病程。原因在於中醫從整體著眼、隨證應變，透過調整身體整體機能狀態，提高抗病能力、驅除外邪，對流感進行及時而辨證的治療。中藥不僅可以抑制病毒，還能透過發汗解表、清熱解毒，將病毒在體內產生的毒性物質排出體外。

感冒分三型，對症下藥才有效

北京中醫藥大學東方醫院將北京地區冬春季節的感冒或流感劃分為常見的三種證型，治療分別採用辛溫解表、辛涼解表，以及散表寒、清裡熱的方法。

1. 風寒感冒

症狀：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、周身關節酸痛、鼻塞流清涕、打噴嚏、咽喉癢、咳嗽、咯稀白痰、舌苔薄白。
治療：以辛溫解表為主，可選用荊防敗毒散、感冒清熱顆粒、正柴胡顆粒等。

2. 風熱感冒

症狀：發熱較重、微惡風寒、頭痛、咽痛或扁桃腺腫痛、鼻塞、流黃涕、咳嗽、咯黏痰或黃痰、口渴喜飲、舌苔薄白微黃。
治療：以辛涼解表為主，方藥可選用銀翹散加減、銀翹解毒丸、清開靈口服液等。

3. 表寒裡熱感冒（寒包火）

症狀：發熱、惡寒，甚至高熱寒戰，鼻塞流涕、咽痛、頭痛、周身盡痛、咳嗽、痰黃、尿赤便秘、舌紅苔黃、脈浮數。這是北方地區最常見的一種流感類型。
治療：以散表寒、清裡熱為主，方藥可選用感冒合劑、連花清瘟膠囊、清熱解毒口服液等。其中感冒合劑是北京中醫藥大學東直門醫院與東方醫院連續使用十餘年的經驗方，經多年臨床觀察，可明顯降低發熱，對感冒發燒效果良好。

溫馨提醒

冬春季節交替之際，應注意適時增減衣物，避免出汗後受涼；保持規律作息、清淡飲食，減少內熱積聚。若出現高熱不退或症狀持續加重，應及時就醫，在專業中醫師辨證指導下用藥，切勿自行盲目服藥。