老年夫妻防癌互檢指南：六大重點檢查項目，及早發現癌症徵兆

癌症若能早期發現，治癒率將大幅提升。對於朝夕相處的老年夫妻而言，彼此就是最方便、最可靠的「健康觀察員」。建議每兩週至一個月進行一次相互檢查，從日常生活的細微變化中，及早察覺癌症的蛛絲馬跡。以下是六大重點檢查項目：

一、定期測量體重

體重突然不明原因地顯著下降，往往是慢性消耗性疾病的信號，某些惡性腫瘤更以消瘦為主要症狀。因此，老年夫妻應至少每月測量一次體重，並記錄變化趨勢，一旦發現異常減重，應及早就醫查明原因。

二、留意飲食與大小便變化

飲食與排泄狀況是互檢的重點內容：

• 食欲減退：不明原因的食欲不振，是多種癌症的共同症狀。
• 吞嚥不適：若出現吞嚥困難或哽噎感，可能是食道癌的早期徵兆。
• 血尿：尿中帶血或無痛性血尿，很可能是腎臟或膀胱腫瘤的表現。
• 大便異常：大便外形變扁、變細，或便中帶血，則可能是大腸癌的信號。

三、觀察氣色與精神狀態

神色變化對早期發現癌症十分重要。曾有一位老工程師偶然發現老伴氣色發黃，翻開眼皮檢查後發現鞏膜（眼白）變黃，隨即陪同就醫，確診為肝癌，並立即前往上海某大醫院接受肝癌切除手術，成功挽救了老伴的生命。

此外，還應留意精神狀態是否出現意識障礙，例如反應遲鈍、精神恍惚、嗜睡等。腦部腫瘤常伴隨神志異常改變，不可輕忽。

四、檢查痰液及其他分泌物

中老年人肺癌發病率較高，而痰中帶血或血痰正是肺癌的重要症狀之一。平時應特別留心痰液的狀況，一旦發現痰中帶血，應立即就醫。同時也要注意耳道、鼻腔是否有血性分泌物溢出，因為這可能是耳部腫瘤或鼻咽癌的徵象。

五、檢查皮膚與淋巴結

皮膚檢查

除了觀察膚色變化外，重點在於查看有無經久不癒的潰瘍及異常的色素痣。若潰瘍邊緣隆起、底部凹凸不平、表面結痂，應警惕皮膚癌的可能。

人體多有痣，但長在手掌、足部、腰際等易受摩擦部位的色素痣，較容易惡化為癌，其中以「交界痣」的惡變機率最高。若發現原有的痣出現以下變化，更應考慮惡變的可能：

• 生長速度突然加快
• 顏色明顯變深
• 原本有毛突然脫落
• 中央部位刺癢、疼痛
• 表面糜爛、破潰、出血、發炎
• 向周圍擴展、邊緣變得不規則

淋巴結檢查

互查淋巴結時，應以鎖骨上、腋下和腹股溝等處為重點。若發現這些部位的淋巴結腫大、變硬、形狀不規則或無法移動，應盡快到醫院進一步檢查，因為這些部位的淋巴結常是內臟腫瘤轉移時首先「光顧」的地方。

六、觸診乳房及腹部腫塊

應定期檢查女性的乳房，認真觸摸乳房內有無腫塊，注意腫塊是否堅硬、能否移動，乳頭是否內陷，有無血性分泌物，以及兩側乳房是否對稱。一旦發現異常，應立即陪同就醫檢查。

腹部檢查方面，可在空腹時平臥、放鬆腹部後認真觸摸。胃部和肝臟的腫塊，有時能在明顯症狀出現前就被「摸」出來。不過，腹部觸診難度較高，建議在醫生指導與協助下學習正確手法，以確保檢查的準確性。

溫馨提醒

夫妻間的防癌互檢是早期發現癌症的有效輔助手段，但不能取代正規的健康檢查。若互檢中發現任何異常，應第一時間前往醫院接受專業檢查，切勿拖延，以免錯過最佳治療時機。