老年夫妻每月互相檢查皮膚有必要嗎？掌握ABCDE法則及早發現病變

隨著年齡增長，皮膚出現斑點、痣或色澤變化的機率明顯增加，其中部分變化可能是皮膚癌的早期警訊。由於許多皮膚病變好發於背部、頭皮等自己難以觀察到的部位，美國西北大學芬堡醫學院臨床皮膚病學教授朱恩·K·羅賓遜（June K. Robinson）博士建議，老年夫妻最好每個月互相進行一次皮膚檢查，以便盡早發現異常。這項建議已刊登於《美國皮膚病學會雜志》（Journal of the American Academy of Dermatology）5月刊。

為什麼要夫妻互相檢查？

羅賓遜博士指出，夫妻雙方應同時進行皮膚檢查，彼此支持與協助，這樣不僅能克服羞怯心理，也能確保檢查更全面仔細。特別提醒的是，檢查部位一定要涵蓋穿泳衣時被遮蓋的皮膚，例如背部、臀部、大腿內側等，因為這些區域的病變往往最容易被忽略。

自我檢查的「ABCDE」判斷準則

具體而言，可依據下列五項特徵初步判斷痣或斑點是否有異常：

• A（Asymmetry，不對稱）：斑點形狀不對稱；
• B（Border，邊界）：邊緣模糊、不規則或界限不清；
• C（Color，顏色）：顏色不均勻或發生改變；
• D（Diameter，直徑）：直徑大於6毫米；
• E（Evolving，變化）：上述任一症狀持續出現變化。

羅賓遜博士強調，一旦同時出現上述三種以上的症狀，就應盡快前往醫院接受專業檢查，以排除黑色素瘤等皮膚惡性病變的可能。

哪些斑點需要特別留意？

北京大學第一醫院皮膚病性病科副主任醫師楊淑霞補充指出，老年人自查時還應留意黑褐色、表面粗糙的斑點。這類斑點多數屬於良性的脂漏性角化（俗稱老人斑），通常無需過度擔心；但如果斑點出現破損、滲液等皮損現象，或在短期內突然大量增多，最好到醫院就診，明確是否發生病變。

養成定期檢查的好習慣

皮膚癌若能早期發現，治癒率相當高。對銀髮族而言，夫妻之間每月一次的相互皮膚檢查，不僅操作簡單、不需任何器材，更是守護彼此健康的貼心舉動。建議固定在每月同一天進行，例如月初洗澡後，在光線充足處從頭到腳循序檢查，並記錄可疑斑點的大小與外觀變化，作為就醫時的重要參考。