銀髮族上網有益大腦？研究：搜尋資訊兩週就能活化腦部

許多人認為年紀大了就應該少碰電子產品，但科學研究卻給出截然不同的答案：適度上網，反而能讓大腦保持年輕活力。

上網兩週，腦部活動趕上「資深網民」

研究團隊針對年齡在55歲至78歲之間、大腦活動水平正常的長者進行實驗。受試者分成兩組：一組經常使用網路，另一組則很少接觸網路。其中上網組的長者每隔一天上網一小時。

結果發現，僅僅持續上網兩週後，這些長者的腦部活動量就已經與長期上網的人相當。研究人員因此指出，上網搜尋資訊可說是最好的大腦鍛鍊操。

研究顯示，上網能有效激活大腦中主管語言、閱讀、記憶和圖像處理的區域，還能刺激腦細胞與神經通道，使它們更加活躍。

關鍵在於，網路搜尋是一項需要「一心多用」的複雜任務。進行搜尋時，大腦必須在同一時間完成多項工作：

這種多工處理的過程，正是鍛鍊大腦的絕佳方式。對銀髮族而言，每天花點時間上網瀏覽、搜尋感興趣的主題，不僅能吸收新知，還能順帶保養大腦，可謂一舉兩得。