11種人容易得失智症！家有長輩務必留意這些特徵

提到「老人癡呆症」（現今醫學上多稱為「失智症」），許多人以為這是上了年紀才需要擔心的疾病。事實上，根據國外雜誌的報導，具有以下11種性格或生活習慣特徵的人，罹患失智症的風險相對較高。如果家中有長輩符合這些描述，不妨多加留意，及早調整生活方式。

11種容易罹患失智症的特徵

1. 對年節送禮、人情饋贈非常熱心；
2. 對上司絕對服從，對下屬卻相當嚴厲；
3. 喜歡把部屬的功勞歸於自己，把自己的失敗推給別人；
4. 假日與家人外出時，仍習慣穿西裝打領帶；
5. 對演藝圈緋聞或家人閒聊的話題完全插不上嘴；
6. 不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感；
7. 完全不覺得貓、狗等小動物可愛；
8. 不受同事或部屬喜歡；
9. 對同事或朋友的升遷反應過敏；
10. 對音樂、電影毫無興趣，並對玩電子遊戲嗤之以鼻；
11. 生活步調相當固定，每天走過的街道幾乎一成不變。

仔細觀察可以發現，這些特徵多半指向一種以工作為中心、生活僵化、缺乏休閒娛樂與情感交流的型態。據統計，九成以上的老年失智症都屬於腦機能的「老化、廢用型癡呆」，多數患者整天橫躺在電視機前看電視，生活中缺少朋友、不喜歡前往人多的場所，也沒有種植花草之類的興趣。

為什麼會出現「廢用型癡呆」？

人類的左腦負責處理工作、讀書等信息，右腦則負責處理嗜好、藝術、運動等信息。若在中年時期忽略右腦的鍛鍊，退休後又無法在短時間內調整生活形態，造成左右腦的活動量皆不足，便容易產生老化、廢用型癡呆。

如何預防？及早鍛鍊右腦是關鍵

最好的防治方法，就是及早開始右腦的鍛鍊，例如培養工作以外的生活嗜好，種類與範圍不拘，最重要的是能夠以輕鬆的態度、像玩遊戲般的心情去從事；若能找到一起分享的同好，效果更佳。此外，對於有特定心儀對象的單身長輩而言，談一場戀愛也是活化大腦的好方法。

日常保健小提醒

除了培養興趣之外，維持規律運動、均衡飲食、充足睡眠，並保持社交互动與終身學習，都有助於延緩大腦退化。若發現家中長輩出現記憶力明顯衰退、個性改變或方向感變差等徵兆，應儘早就醫評估，把握治療的黃金時机。