老人選購手杖必知三大要點：把手、材質與長度一次掌握

手杖是許多長者日常出行的重要好伙伴。然而，不少老人反映手杖用起來不順手，甚至曾因使用不當而跌倒，從此對手杖產生排斥心理。事實上，一支合適的手杖不僅能提供穩固支撐，還能有效預防跌倒、提升行走的信心與安全感。以下為您整理選購手杖的三大關鍵要點。

一、把手不能太滑，底部務必加裝防滑底墊

手杖的把手應具備良好的止滑效果，避免握持時打滑；底部則一定要加裝防滑底墊，確保在各種地面上都能穩定著地。

一般而言，若長者身體狀況尚可，選擇單腳手杖即可滿足需求；但若平衡能力較差，或有中風病史、關節炎、腿部曾受傷或下肢支撐力不足等情況，建議改選三腳或四腳等多腳手杖，以增強對身體的支撐力與穩定性。

二、材質與重量須拿捏得宜

手杖過重，使用起來會相當費力；過輕則扶著時容易產生飄忽感，行走時缺乏踏實的安全感。因此，宜選擇拿在手裡有沉穩感的款式，例如實心木頭手杖，或竹頭較粗的手杖，都是不錯的選擇。

三、長度高度要恰到好處

手杖太長或太短，都會使支撐點偏離自然位置：高度過高時，身體會向上傾斜，容易導致老人腳底踩不實；高度過低時，則必須彎腰前屈才能使用，走起路來既不舒服也容易疲勞。

最恰當的高度測量方式為：讓長者立正站立、雙手自然下垂，此時從地面到手腕部皮膚橫紋之間的距離，即為最適合的手杖高度。選購前不妨先實際試握試走，確認高度與手感都合適再決定。