老年夫妻每天肌膚相親，感情更融洽、身心更健康

從《鐵達尼號》說起：白首偕老的深情

看過電影《鐵達尼號》（Titanic）的人，一定對這個鏡頭印象深刻：巨輪逐漸下沉，舷窗內一對白髮蒼蒼的老夫婦相擁而臥，執手相看，平靜地等待海水漫進艙房……這幅相濡以沫的畫面感人至深，絲毫不遜於年輕主角的生死戀情。

古人常說「少年夫妻老來伴」，但許多人誤以為年紀大了，夫妻感情日趨平淡，再講究親密未免有失端莊，因而逐漸荒廢甚至停止了性生活。其實，這種觀念並不可取。

壓抑性衝動、中止性生活，不僅會影響老年夫妻之間的情感維繫，還容易加深孤寂冷清之感，不利身心健康。上了年紀，性生活或許無法再像從前那樣激情澎湃，卻可以如涓涓細流般綿長溫潤。

如果說年輕時的性愛像烈酒，令人如癡如醉；那麼老年的性愛便是一壺香茗，慢慢品味也能沁人心脾。而日常的愛撫與親吻，就像杯底翩然泛起的茶葉，是這份溫存中至關重要的一環。

老年夫妻不僅應保持同床共枕的習慣，更要時時不忘給予溫柔的撫摸、臨睡前的一吻等親密舉動，並適度調整性生活的頻率與方式。由於性能力的下降是緩慢減弱的過程，且具有「用進廢退」的特性，身體健康的老人若有需求，每週安排一次性生活也未嘗不可。

天天耳鬢廝磨，加強對皮膚和感官的刺激，既能增強抵抗力、延緩衰老，也能使夫妻關係更加融洽恩愛，避免老人走向孤獨。

愛撫不必局限於雙方的性器官，最好能親吻、撫摸對方的全身：輕輕拂過愛人的額頭、雙頰、臂膀，都是很好的選擇。這些部位未必能喚起性慾，但那份溫暖的感覺，卻足以令人柔腸百轉。

或許當年光潔的額頭已刻上深深的皺紋，善睞的明眸蒙上了陰翳，纖纖素手也變得枯瘦乾硬；但每一次深情的撫摸，都能讓人回憶起那些共同走過的歲月。

性愛並非中青年人的「專利」，在人們健康的一生中，它始終如影隨形。每位老年人都應牢記：性愛可以是晨起時的微笑一吻，是夜半時的喁喁私語，是午後陽光下的相互按摩，也可以是落日餘暉裡相偎攙扶的身影。