老年夫妻應講究心理衛生：恩愛和睦是健康長壽的關鍵

俗話說：「少年夫妻老來伴」。老年夫妻之間的恩愛感情，對心理健康有著深遠而良好的影響。反之，若老年夫妻感情不和，甚至瀕臨破裂，隨之而來的負面情緒與心理壓力，往往會促使健康狀況迅速惡化。

夫妻和睦與長壽息息相關

曾有一對均年逾六十歲的離休幹部夫婦，因子女之事爭執不休，最終分居分食、互不相顧，未及三年，兩位老人便相繼去世。這個令人惋惜的例子，正說明家庭失和對老年人身心健康的巨大危害。

另一方面，有學者調查了50位90歲以上的長壽老人，發現其中夫妻同居20年以上者占68%，同居50年以上者占41%，同居60年以上者亦達26%。數據充分顯示：穩定和諧的夫妻生活，是長壽的重要因素之一。

晚年不可或缺的心理需求

老年夫妻和睦相處、相親相愛，能為家庭營造愉快、舒暢的生活氛圍。這種溫馨的家庭環境，正是老年人晚年最重要的心理需要，有助於保持平和愉悅的心境。

時代變遷：「父母當自立」

在現代社會，「養兒防老」的傳統觀念已逐漸受到衝擊。兒女孝敬父母固然無可非議，但在現實生活中，不少子女面對工作、生活與家庭的重重壓力，照顧父母時早已「力不從心」，難以投入理想的時間與精力。

因此，新時代也在呼喚「父母當自立」。老年夫妻若能和睦相處、互相體貼關懷，在生活中彼此照顧，往往比旁人更為細微周到、及時妥貼，成為彼此最可靠的依靠。

精神依托：共享歡樂，分擔憂愁

老年夫妻恩愛，意味著心理上的歡樂可以共同分享，憂愁也能一起承擔。溫馨體貼的「老來伴」，是老年人非常重要的精神依托，能有效緩解孤獨感與失落感，使晚年生活更加充實安穩。

結語：幸福晚年的基石

老年夫妻恩愛，自然會激發健康的心理狀態，對健康長壽大有裨益。和睦相處的老年夫妻，是人生一大幸福；而失偶的老年人若能重新組建一個幸福的家庭，同樣是理所當然、值得祝福的事。