退休頭兩年是婚姻考驗期？調查：逾六成長者不滿婚姻，十年後滿意度回升

白頭偕老是每對夫妻的共同心願，然而一段長久的婚姻並非理所當然。香港「明報健康網」發布的一項調查指出，退休後的頭兩年是婚姻的關鍵考驗期——約有六成長者在此階段不滿意自己的婚姻狀況。不過好消息是，隨著時間推移，婚姻滿意度會逐漸回升；退休滿十年的長者中，超過六成表示對婚姻十分滿意。專家建議，夫婦應在退休前盡早準備，訂立一致的人生目標，以減少衝突。

退休初期摩擦多 六成長者不滿婚姻

香港女青年會聯同香港大學社工及社會行政學系於年初訪問了238名50歲以上、具高中學歷的已婚退休人士。結果顯示，退休不足兩年的長者中，有62.8%不滿意目前的婚姻關係，僅37.2%的受訪者感到滿意；相反，退休滿十年或以上的長者，則有63.5%對婚姻表示滿意。

過來人分享：放下身段、換位思考

現年68歲、退休已13年的高氏夫婦正是過來人。退休前任職護士的高太太表示，在職時因需要輪班工作，每日與丈夫相處的時間不多，因此一直不覺得丈夫「大男人」。但退休後朝夕相對，她發現丈夫無論是旅行地點還是投資選擇都事事干涉，令她總覺得丈夫「管太多」。

至於退休前在郵政署擔任管理人員的高先生，笑言退休初期要逼自己「放下身段」，忘記工作時的威嚴，並時刻提醒自己不要做「大男人」，藉此減少與太太的摩擦。他認為男士應多從妻子的角度出發，例如戒掉凌晨起床觀看球賽直播的習慣，以免吵醒太太，改為錄下賽事擇日重溫。

專家建議：及早規劃 共訂人生目標

參與調查的港大社工及社會行政學系助理教授樓瑋群指出，夫婦退休初期朝夕相對，容易產生摩擦；隨著退休時間增長，雙方會逐漸降低對彼此及生活的要求，婚姻滿意度亦隨之上升。

樓瑋群建議，夫妻應在退休前或退休初期及早準備，盡快就生活習慣、理財安排及人生目標等方面共同制定計劃，讓雙方對退休生活抱持一致的期望，從而減少不必要的爭執，攜手享受愜意的退休時光。