高三學生受傷躺地一夜凍死 冬季戶外凍傷自救與急救全攻略

新一輪降溫天氣來襲，南北方同步轉冷，中國各地正式進入冬天。冬天本應是北方民眾在室內取暖賞雪的季節，然而近期一名高三學生卻再也無法感受冬天的樂趣——他因爬牆受傷倒地，呼救無人聽聞，在寒風中躺了一整夜，最終不幸凍死。一條年輕生命的逝去令人唏噓，也提醒我們：普及凍傷自救知識刻不容緩。

戶外保暖做得好　預防凍傷少不了

冬天不少人喜歡前往白雪紛飛的北方旅遊，旅途中最常遇到氣溫低、濕度低、氣壓高、風速大的天氣。若保暖工作沒做好，人體暴露部位或末梢部位的皮膚長時間受到寒冷和潮濕刺激，容易出現紅斑並伴隨異常感覺，嚴重時甚至會發展成水疱、潰瘍。若在寒冷環境中停留過久，除了皮膚損傷，還可能引發心臟病、腦中風、流感、凍瘡、關節炎等全身性疾病。

過去，凍傷多發生在寒冷地帶的戶外工作者或醉酒昏迷者身上。如今戶外運動風氣盛行，參加冬季戶外活動時發生凍傷的機率大增；部分愛好者更會挑戰攀登雪山，一旦遇上大風雪或與團隊失散，也極易發生凍傷。因此，懂得凍傷自救知識對戶外運動愛好者而言極為重要。

全身性凍傷（凍僵）如何急救？

上述這名高三學生正是因受傷倒地、呼救無人聽到，遭受整夜寒風肆虐後出現全身性凍傷（俗稱「凍僵」）。所謂全身性凍傷，是指身體長時間暴露於寒冷環境，導致全身新陳代謝機能降低、熱量大量流失、體溫無法維持，最終意識昏迷、全身凍僵。

發現有人全身性凍傷時，可依以下步驟急救：

1. 全身保暖：迅速將傷者移至溫暖環境，脫掉潮濕衣物並蓋上棉被。
2. 快速復溫：用布或衣物包裹熱水袋、水壺等，放置於腋下、腹股溝處升溫；或將傷者浸泡在34—35度的水中5—10分鐘，再將水溫提高到40—42度，待傷者出現有規律的呼吸後停止加溫。
3. 後續處理：傷者恢復意識後，可給予熱飲料或少量酒類；若發生猝死，應立即進行心肺復甦術。

特別提醒：許多人以為凍傷後可以烤火復溫，影視劇中也常出現用雪搓揉凍傷部位的橋段，這些都是錯誤做法。凍傷嚴重時，既不能用雪摩擦，也不能用毛巾用力按摩，更不能用火烤，否則會造成傷口糜爛、組織損傷，且不易癒合。

認識局部凍傷的四個分度

一般來說，全身性凍傷發生率不高，戶外旅遊或徒步時較常見的是局部凍傷。「局部凍傷」是指在0℃以下、缺乏防寒措施的情況下，耳部、鼻部、面部或肢體因冷凍作用而產生的損傷，依嚴重程度可分為四度：

一度凍傷

局部皮膚由蒼白轉為斑塊狀藍紫色，之後出現紅腫、發癢、刺痛和感覺異常。

二度凍傷

局部皮膚紅腫、發癢、灼痛，早期會出現水疱。

三度凍傷

皮膚由白色逐漸變為藍色，再轉為黑色，感覺消失；凍傷周圍組織可出現水腫和水疱，並伴有較劇烈的疼痛。

四度凍傷

傷部的感覺和運動功能完全消失，呈暗灰色。由於凍傷組織與健康組織交界處的凍傷程度相對較輕，交界處可能出現水腫和水疱。

局部凍傷如何急救？

局部凍傷的急救原則是迅速脫離寒冷環境、盡快復溫。具體做法是將傷部浸泡在40—42度的水中，浸泡期間不斷添加熱水以維持水溫，待身體復溫後停止浸泡。患部用清水或肥皂水清潔後塗抹凍傷膏；二度以上凍傷需以敷料包扎；若皮膚大面積凍傷或壞死，應注射破傷風抗毒素或類毒素。

在野外沒有溫水的情況下，可將傷部放在未凍傷者的腋下或腹股溝等部位協助復溫。切記：嚴禁火烤、雪搓、冷水浸泡或猛力捶打患部。

隨著生活條件改善，凍傷事件已很少聽聞，但並不代表不會發生。一旦發生凍傷，有條件者應及時送醫治療，無條件者應就地自救。掌握正確的急救知識，才能在關鍵時刻保住寶貴的生命。