鼻出血如何急救？6種應急止血方法與就醫提醒

天氣乾燥或上火都可能引起鼻子出血。鼻出血在醫學上稱為「鼻衄」，是最常見的急症之一：輕者僅少量滲血，重者血流不止，甚至可能危及生命。因此，了解並掌握正確的急救方法十分必要。以下介紹幾種實用的應急止血方法，患者不妨一試。

六種鼻出血應急處理方法

1. 舉手法

將不出血一側的上肢高高舉起，待血止後片刻再慢慢放下。

2. 捆指法

用小細繩或布條捆綁中指：左鼻孔出血時捆右手中指，右鼻孔出血時捆左手中指；若兩側鼻孔同時出血，則將兩手中指一併捆上。

3. 冷敷法

用冷水或冰塊將毛巾浸濕，敷於鼻根、額部及後腦勺，反覆數次。低溫能促使血管收縮，有助於減緩出血。

4. 吹耳法

向出血鼻孔對側的耳內輕吹幾口氣；若兩側鼻孔同時出血，則向兩耳內同時吹氣。

5. 塞鼻法

將野外生長的清熱解毒草藥搓成團狀，塞入出血的鼻孔內。

6. 棉球填塞法

用乾棉球蘸取中藥三七粉或雲南白藥，塞入鼻孔內壓迫止血。

止血時的正確姿勢

無論採用哪種方法，都應保持坐姿、頭部略向前傾，切勿仰頭，以免血液倒流入咽喉引起嗆咳，或吞入胃部刺激腸胃。同時可用手指捏住鼻翼兩側柔軟處，持續壓迫10至15分鐘；止血後短時間內避免擤鼻、挖鼻或劇烈運動，防止再次出血。

經常鼻出血不可大意

如果鼻子經常出血，可能與血小板減少有關，切勿掉以輕心。建議盡早到醫院做血常規檢查，確認血小板含量是否偏低，確診後對症治療。日常生活中應避免用手摳挖鼻孔，少吃辛辣刺激性食物，多喝水並適量補充維生素C，以保持鼻腔濕潤、降低出血風險。

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