小兒中暑怎麼辦？症狀辨識、降溫急救與夏季防護重點一次看懂

炎炎夏日，孩子活動量大、體溫調節能力尚未發育成熟，比成人更容易發生中暑。孩子中暑時會有哪些表現？家長該如何正確急救？夏季又該如何做好預防保健？本文將為您詳細說明小兒中暑的症狀辨識、緊急處理步驟與日常防護重點。

小兒中暑的常見症狀

小兒中暑時，體溫可能飆升至40℃以上，並伴隨以下典型表現：

• 皮膚乾燥、面色潮紅、無汗；
• 頭暈、口渴、噁心、嘔吐；
• 煩躁不安、精神恍惚；
• 因大量出汗流失鹽分，引起肌肉痠痛甚至痙攣；
• 嚴重時可能出現抽風（抽搐）、昏迷、血壓下降、皮膚出血等危險徵兆。

小兒中暑的緊急處理方法

1. 立即幫孩子降溫

為患兒降溫是治療中暑最重要的步驟，可因地制宜採取以下方式：

• 用冷水、冰塊或酒精擦拭身體；
• 用低於體溫3～5℃的溫水幫孩子洗澡；
• 在腋下、腹股溝等部位放置冰袋；
• 給予適量冷飲。

目標是爭取盡快將體溫降至38℃以下。與此同時，也應設法降低室溫，例如使用電扇、向地面灑水、在室內放置大冰塊等。

2. 補充水分與鹽分

中暑會使孩子流失大量水分和電解質，應讓孩子多喝淡鹽水或茶水加以補充。此外，中藥十滴水、人丹、藿香正氣片等都是去暑良藥，可酌情給患兒服用。

3. 重症務必立即送醫

若孩子出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重症狀，切勿拖延，應第一時間送醫院急救，以免延誤治療。

夏季防暑，也要防受涼

暑天氣溫高、空氣濕度大，人體散熱本就困難。小兒新陳代謝旺盛、機體產熱量高，需要散失的熱量也相對較多，因此嬰幼兒比成人更容易出汗。加上小兒神經系統發育尚不成熟，尤其是新生兒的體溫調節功能更弱，夏季防暑保健十分重要。

不過，許多家長往往只注意防暑，卻忽略了同樣重要的事——防止小兒受涼。實際上，夏季小兒因受涼致病的案例並不少見。孩子受涼后可能引起腹痛、腹瀉、咳嗽、發燒，甚至導致氣管炎、咽炎、扁桃體炎、喉炎、肺炎和腸炎等疾病。

孩子夏季受涼的常見原因

• 因降雨等原因氣溫驟然下降，未能及時為孩子增減衣物；
• 洗澡時水溫過低、洗澡時間過長，或洗後未及時擦乾、包裹；
• 出汗時、洗澡後或睡眠中直接吹電風扇；
• 穿衣過多造成大汗淋漓，又突然脫光而受涼；
• 夜間睡眠未蓋被，腹部受寒而引發腹瀉。

總而言之，夏季照顧孩子應「防暑」與「防涼」並重：外出避開高溫時段、及時補充水分，居家則留意電扇、空調的使用方式以及衣被的適時增減，才能讓孩子健康舒適地度過夏天。