中藥泡茶養生有風險？專家提醒：這些藥材不宜長期飲用

近年來，以中草藥、乾花泡茶飲用蔚為風潮，不少人將其視為日常養生保健的飲品。然而藥學專家提醒，並非所有中草藥都適合長期當茶喝——有些對身體無大礙，有些卻可能暗藏健康風險，飲用前務必審慎評估。

胖大海：僅適用於特定音啞症狀

胖大海是純粹的中藥，只適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞；若是因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的聲音嘶啞，服用胖大海並無效果。此外，飲用胖大海可能產生大便稀薄、胸悶等副作用，老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

決明子雖有降血脂的作用，但同時可能引起腹瀉，長期飲用反而對身體不利。

甘草具有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用會引起水腫和血壓升高，血壓偏高者尤須留意。

銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可能引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏及其他副作用。專家強調，銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。

乾花泡茶也非全然無虞。例如部分人飲用野菊花茶後，出現胃部不適、食慾欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應；脾胃虛寒者及孕婦均不宜飲用。

專家指出，不要將乾花、中草藥當作補品長期飲用。無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西藥的患者更應特別注意，因為中草藥茶與西藥不當併用，可能對身體造成傷害。建議飲用前先諮詢中醫師或藥師，依個人體質選擇合適的藥材與劑量，才能真正喝得安心、養得健康。