寒風中飄香的街邊烤紅薯,總讓人忍不住想買一個暖手又解饞。然而網路上流傳著不少負面說法:有人稱烤紅薯含有大量致癌物;有人說烤紅薯用的桶是汽油桶、柴油桶等化工桶;甚至還有傳言稱,用來烤製的紅薯長了黑斑病菌。這些說法究竟是真是假?
首都保健營養美食學會副會長兼秘書長王旭峰指出,這些傳言大多言過其實。以致癌物來說,澱粉類食物經140℃以上高溫加熱,確實可能產生丙烯酰胺;蛋白質焦糊會產生雜環胺類物質;脂肪在高溫下則可能生成苯並芘類物質。
不過,紅薯幾乎不含脂肪,蛋白質含量也很低,加上街頭烤紅薯多採用炭火間接烘烤,實際溫度有限,因此正常烤製的紅薯不容易產生大量致癌物,健康風險相對較小。
至於烤紅薯表面常見的褐色黏稠物質,其實是紅薯內部的糖分在高溫下被濃縮、發生焦糖化反應的結果,對人體沒有毒性,可以放心食用。
關於「化工桶」的擔憂,王旭峰解釋,汽油本身具有揮發性,即使是揮發性較差的柴油,在高溫炙烤下也會完全燃燒;而且烤紅薯的桶內壁大多塗有一層厚厚的泥土,形成天然隔絕層,因此即使使用這類桶烤紅薯,也不必過於擔心。
至於曾裝載苯等工業原料的桶,會殘留強烈的刺激性氣味,「稍有頭腦的烤紅薯攤販都不會選用」,畢竟沒有人願意自己烤出來的紅薯帶著令人不悅的異味。
經常購買紅薯的人不難發現,無論是買回來的生紅薯還是烤紅薯,幾乎都不曾見到「黑斑病菌」的蹤影。此外,黑斑病菌大多集中在紅薯的表皮上,而一般人在食用時很少連皮一起吃,風險更是微乎其微。
消費者在選購烤紅薯時,盡量挑選外皮完整、完全熟透的即可。如果仍對街頭烤紅薯的安全性有所顧慮,也可以選擇由電烤箱或紅外烤箱烤製的紅薯,吃得更加安心。
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