美國梅奧診所研究：常喝能量飲料恐增心血管風險，健康年輕人也難倖免

美國梅奧診所（Mayo Clinic）心臟病學研究團隊最新發現，經常飲用能量飲料（俗稱功能飲料），可能會增加健康青壯年發生心血管事件的風險。這項研究成果已在美國心臟協會（American Heart Association）科學會議上發表，引起廣泛關注。

研究設計：快速飲用後監測生理指標

在長達2週的試驗中，研究人員安排受試者在5分鐘內飲用16盎司（約合480毫升）的能量飲料或安慰劑飲品，並測量25名平均年齡29歲的健康成年人飲用前後的血壓、心率及去甲腎上腺素等指標變化，以評估能量飲料對心血管系統的即時影響。

關鍵發現：血壓與壓力激素雙雙飆升

結果顯示，飲用能量飲料後，參與者的平均血壓上升了6.4%；相比之下，飲用安慰劑的志願者平均血壓僅上升3%。

更值得注意的是，飲用能量飲料的參與者體內去甲腎上腺素水平大幅上升71%，而安慰劑組僅上升31%。去甲腎上腺素是一種壓力激素，會促使心跳加速、血管收縮、血壓升高。研究人員認為，這種短時間內的劇烈波動，可能對心血管系統構成額外負擔，即使是表面健康的年輕人也難以倖免。

專家提醒：謹慎飲用並主動告知病史

研究團隊強調，基於潛在的健康隱患，民眾應謹慎飲用能量飲料；醫生在常規問診中，也應記得詢問患者是否飲用了能量飲料，特別是在面對急性心肌梗死等突發性心血管疾病時，這項資訊可能有助於找出真正的誘發因素。

健康小叮嚀

市售能量飲料多含有較高劑量的咖啡因及糖分，短時間大量飲用可能引發心悸、血壓波動、失眠或焦慮等不適。一般建議成年人每日咖啡因攝取不宜超過400毫克，飲用前可留意產品標示，並避免與酒精混用，以降低身體負擔。