萬聖節活動全攻略：南瓜燈DIY、化妝舞會與經典美食一次看

萬聖節是每年10月31日的西方傳統節日，如今已演變成全球性的狂歡盛事。無論你想親手製作應景裝飾、參加主題派對，還是品嚐節慶美食，本文都為你整理了完整的萬聖節玩法，以及流傳已久的民俗禁忌，讓你玩得盡興又安心。

萬聖節熱門活動推薦

1. 手作南瓜燈

南瓜燈是萬聖節最具代表性的象徵。可以到市場挑選一顆形狀接近橢圓形、適合呈現表情的南瓜，回家後在瓜身上描繪出眼睛、眉毛與嘴巴的造型進行創作。若不方便處理真南瓜，也可以用紅色或橘色紙張摺成燈籠，畫上南瓜臉譜，繫上繩子並放入LED燈泡，同樣能營造濃濃的萬聖節氛圍。

2. 萬聖節猜謎遊戲

事先蒐集與南瓜、萬聖節習俗及相關食物、物品有關的謎題，讓親友競猜答案。這種互動性高的遊戲簡單又有意思，非常適合家庭聚會、校園活動或派對暖場。

3. 萬聖節化妝舞會

既然主題是萬聖節，妝扮當然要夠酷、夠「鬼」，最好讓人猜不出你的真實身分——今晚你就是主角。可以相約到KTV或夜店狂歡，現場通常會安排唱歌、跳舞、發送禮品與抽獎等環節，場面十分火熱。外出狂歡之餘，也別忘了注意自身安全。

萬聖節吃什麼？三大經典美食

1. 太妃糖蘋果

太妃糖蘋果是英國萬聖節的傳統點心，明治維新期間傳入日本後廣受歡迎，在日本漫畫中也經常出現，因此常被誤認為日式食物，日本漫迷更稱之為「蘋果糖」。它原本是萬聖夜大人順應「不給糖就搗蛋」習俗送給孩童的禮物，但後來因發生多起有人在蘋果中藏刀片傷人的事件，送蘋果的風俗才逐漸消失。傳統做法以太妃糖作為外層塗衣，如今原料已趨多元化，常見的有果仁、巧克力豆、奶油焦糖、果脯等。

2. 粟米糖

粟米糖是一種歷史悠久的漢族甜點，製法古老，起源年代已難查考。據《齊民要術》轉引崔浩《食經》記載，早期做法相當簡單：只需將黍米炊成飯，與麥芽攪勻後放入容器靜置一夜取得汁水，再煎煮至濃稠即成飴糖。

3. 烘南瓜子

烘南瓜子可能是西方傳統萬聖節零食中唯一不甜的一款，鹹鹹的口感帶著淡淡堅果風味。西方人喜歡搭配美國Millbrook酒莊的杜佳葡萄酒一起享用：這款白酒帶有熱帶水果香氣，入口後則轉化為桃子與杏仁的味道。更有趣的是，出產這款酒的哈德遜河谷，正好鄰近美國著名的「斷頭谷」，以及傳說中令人聞風喪膽的無頭騎士。

萬聖節民俗禁忌：哪些人不宜裝神弄鬼？

以下為民間流傳的說法，僅供參考：

1. 印堂發黑者

印堂指兩眉之間的位置。民間認為若此處泛有黑氣，代表近期運勢較弱，短期內遭遇危難的機率較高，不宜扮鬼扮馬，以免被靈界入侵身體。

2. 孕婦

民俗觀念認為孕婦陽氣極重，最忌諱陰陽相沖，而靈界陰氣極重，兩者相沖之下，輕則影響孕婦與胎兒健康，重則後果不堪設想。

3. 大病初癒者

大病初癒的人元神較弱，本身就容易受到靈界干擾，若再扮鬼扮馬，更容易招惹靈體，隨時可能被入侵身體，令元氣傷上加傷。

4. 生肖犯太歲者

犯太歲的生肖（牛、羊、馬、狗本命年），運勢大多較弱，而運勢弱就容易招惹靈體，因此在萬聖節期間也不適宜裝神弄鬼，以免讓自己運勢更弱。

5. 時運不濟的失意人

所謂失意人，是指剛失戀、生意失敗或失業的人士。民間認為這類人士時運甚低，即使不扮鬼也可能招惹靈體，若再刻意扮鬼扮馬，就更容易「被鬼上身」。

6. 睡眠不足或飲酒人士

睡眠不足，或是剛飲完酒、醉眼昏花時，精神狀態不佳，特別容易被靈界入侵身體。若想扮鬼扮馬，切記要先養足精神，並避免飲酒過量，以免靈體乘虛而入。

萬聖節的樂趣在於創意與歡樂，無論選擇哪種活動方式，只要做好準備、注意安全，就能度過一個難忘又精彩的萬聖夜！