醫學指導：廣東省中醫院珠海醫院主任醫師 劉立昌
中秋佳節即將到來，超市裡各品牌月餅早已集中上架，展開促銷攻勢。一年一度的「月餅節」，要怎麼吃才能既享美味又不損健康？以下整理中醫師的專業建議，幫助您安心享受節慶美食。
月餅富含脂肪，食用時不宜搭配冷飲，否則容易引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯溫開水，邊吃邊飲，一方面可以止渴，另一方面能去除口中異味，使月餅吃起來更加爽口。此外，吃月餅時不宜同時飲用含糖分高的汽水或果汁等飲料，並且當天應減少米飯和油脂的攝取，以免總熱量超標。
月餅的含糖量和油脂含量較高，吃多了容易引起腸胃不適。尤其是老人、兒童或腸胃功能較弱者，食用時更要格外注意，務必控制份量。無論何種口味的月餅都只可淺嚐，不能當作正餐食用，每次最好只吃四分之一個，以避免攝取過多的熱量和油脂。
糖尿病患者：月餅含糖量高，糖尿病患者應堅持不吃、不沾月餅。
腸胃潰瘍患者：患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍及胃炎的人，進食月餅後會使胃酸分泌增多，不利於病情恢復，以不食月餅為宜。
齲齒患者：齲齒患者食用月餅後，可能造成齲洞加深，甚至引發牙髓炎、使疼痛加劇，應盡量少食；若吃了月餅，最好立即刷牙潔齒。
心血管及代謝疾病患者：肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病患者，也要盡力「忍痛割愛」，少吃或不吃月餅。因為這些人群進食月餅後，血液中的膽固醇和甘油三酯含量會升高，血液變得更加黏稠，增加健康風險。
膽胰疾病患者：吃月餅容易使原有膽結石、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎的患者再度復發，引起劇烈的膽絞痛及上腹痛，務必謹慎。
肝病及腹瀉患者：患有慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎的人，也應忌食月餅。
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