中秋月餅香，糖友要當心！糖尿病患者慎吃月餅，一塊下肚血糖飆升

中秋將至，糖尿病患者慎吃月餅

中秋佳節即將到來，家家戶戶的月餅也多了起來。然而對糖尿病患者而言，月餅卻是潛藏的健康陷阱。東南大學附屬中大醫院內分泌科謝作玲主治醫師介紹，近期門診已連續接診5例因貪吃高糖月餅而導致血糖飆升的糖尿病患者。

睡前偷吃一塊月餅，血糖飆升20多

65歲的王奶奶患糖尿病已有10多年。上周末兒子回家探望，帶來幾盒精美月餅孝敬她。晚上臨睡前，王奶奶覺得肚子餓，忍不住吃了一個棗仁餡月餅。沒想到次日血糖一下子飆升了20多。當醫生問起最近有無不良飲食習慣時，王奶奶才想起前一晚偷偷吃了這塊高糖高熱量的月餅。

貪食月餅恐引發酮症酸中毒

謝作玲主治醫師指出，每年中秋前後，醫院都會收治不少因吃月餅而引發各種疾病的患者。許多糖尿病患者因一時貪食，誘發血糖升高，嚴重者甚至出現酮症酸中毒，危及生命；也有患者出現腹脹、胃痛、噁心等不適症狀。

高糖水果同樣要留意

醫生同時提醒，近期大批秋季水果上市，如冬棗、柿子等，這些水果糖分較高，糖友應少吃或不吃。該院內分泌科陸青松營養師介紹，含糖量在15%以上的水果，如冬棗、香蕉、柿子等，不建議糖尿病患者食用；梨、桃子、橘子等含糖量較低，約在10%左右，糖尿病患者可以少量品嚐。

吃水果的小技巧

糖尿病患者吃水果最好選擇在兩餐之間，並且要相應減少當日主食的攝取量，才能兼顧口福與血糖穩定。