女性比男性更易患焦慮症：認識症狀、成因與及早治療的重要性

（新加坡訊）新加坡國立大學醫院於1998年針對約3000名本地居民進行的一項調查顯示，新加坡約有10%的人口出現患上焦慮症的跡象，而女性與男性患者的比例高達2比1。

焦慮症是最常見的精神疾病之一

板橋醫院心理醫生李清受訪時指出，焦慮症是最常見的精神疾病之一。女性可能基於本身的生理與心理構造，較缺乏安全感，因此發病率明顯高於男性。

李醫生解釋，精神疾病大致可分為輕微和嚴重兩大類。輕微的統稱為「神經官能症」，常見的包括焦慮症、強迫症和恐怖症；較為嚴重的精神病則有憂鬱症和精神分裂症。造成精神病的因素包括遺傳、性格問題以及後天環境因素。

強迫症患者會反覆出現違背自己意願的想法或行為，例如不停地洗手，以致手部皮膚紅腫，卻仍然繼續洗。患者明知這種想法或行為毫無意義，並為此感到焦慮，卻始終無法擺脫。

恐怖症也是一種常見的神經症。一般而言，恐怖症病人會對某種特定事物、特殊環境或人際關係產生強烈的恐懼感，並莫名地感到緊張不安。

都市生活節奏快、壓力大，每個人或多或少都承受著不同程度的壓力。醫學專家指出，由心理不健康所導致的殘疾，其整體傷害估計比高血壓、糖尿病及關節炎等疾病帶給病人的影響還要嚴重。

為了讓人們了解紓解壓力的重要性，並對各種心理健康問題有基本認識，板橋醫院前天在喜來登酒店主辦了一場心理健康講座，講座同時以英語和華語進行，李清醫生是其中一名主講者。

李醫生表示，焦慮症的一般症狀包括不時感到情緒緊張、胸口發悶、呼吸困難，晚上也常有失眠現象。其他症狀還有心理不安，以及伴隨而生的身體不適，例如肌肉痠痛、手腳冰冷冒汗、顫抖、腸胃不適及容易腹瀉等。

任何一種神經官能症如果不及時就醫——配合藥物、心理輔導與行為療法——長期拖延下去，可能會演變成憂鬱症。

李醫生說：「神經官能症會影響個人的工作與生活素質，甚至波及身邊的人，因此患者應該接受治療。例如一個因嚴重潔癖而經常洗澡、每次一洗就至少一個小時的強迫症患者，肯定會對家人造成許多不便。」

板橋醫院另一名心理醫生黃坤福，專門治療19歲以下的兒童與青少年心理病患者。他表示，不只是成人，不少年輕病人也是因為焦慮症前來求診。

他提醒家長，如果發現孩子無法集中精神學習，或做任何事都要求完美、非常在意別人對自己的看法，就應特別留意。

黃醫生指出，父母應該花時間照顧孩子，千萬不要以忙碌為藉口，忽略對孩子的關愛。「要了解孩子的心事，就要和孩子建立親密的關係。相聚時間的長短並不是最重要的因素，關鍵在於相處時雙方能否好好交流。」

黃醫生強調，大部分心理問題都可以透過治療痊癒或獲得改善。為防止心理健康問題惡化，人們不應礙於面子或諱疾忌醫而遲遲不肯接受治療，因為越早求助，康復的機會就越高，速度也越快。