婚外戀的形成機制與應對之道：心理學視角下的婚姻危機解析

引言：婚姻中的「綠色妖魔」

莎士比亞曾說：「誰做了綠色妖魔的俘虜，誰就要受到愚弄。」人們離婚的理由千差萬別，但最常見的莫過於婚外戀與性格不合兩條。而在「性格不合」的外衣之下，包裹著的往往是對配偶之外異性的嚮往與覬覦。難怪文學家們將婚外戀視作婚姻的「綠色妖魔」。

婚外戀的幾組數據

相關調查顯示：

• 婚外戀引起的矛盾，約占夫妻矛盾的三分之二。
• 婚外戀在結婚後第八年發生最多，第十四年達到第二個高峰。
• 婚外戀多發生於中年時期（丈夫35～49歲，妻子30～44歲）；而夫妻關係中的矛盾則多發生於新婚時期（丈夫34歲以下，妻子29歲以下）。
• 妻子有外遇者，以經人介紹結婚的居多；丈夫有外遇者，以自由戀愛結婚的居多。
• 經濟條件較差的夫妻，妻子有外遇的比例較高；經濟富裕的夫妻，丈夫有外遇的比例較高。
• 由婚外戀引發矛盾的，學歷較低的階層較多；由夫妻關係本身引發矛盾的，學歷較高的階層較多。

婚外戀的心理機制：為何會發生？

人類的性感情說到底是一種生物本能意識。儘管大多數人對配偶忠誠並無異議，但相當多的人內心深處仍存在對配偶之外異性的「見異思遷」念頭。

國外一份p>國外一份針對30～60歲成年男女的調查顯示：男性中對配偶之外的異性產生見異思遷念頭的占90.91%，而實際發生婚外戀行為的僅36.37%；女性中有此類念頭的占83.33%，實際發生婚外戀的僅11.11%。

這說明，在一般情況下，偶爾的「邪念」仍屬人之常情範疇，無需過分指責，也無需內疚。但是，當人們對自己的婚姻生活現狀不滿、道德觀念缺損或意志薄弱時，一旦遇上機遇，「綠色妖魔」便會乘虛而入，使人墜入婚外戀的深淵。

男女婚外戀的心理差異

婚外戀的心理傾向，男女有其共性，但不盡一致：

• 男性多偏重外表，追求情慾滿足，因此其婚外戀往往比較輕率，耐壓力較低；
• 女性則偏重內心，追求精神補償，往往要經歷一番激烈的心靈搏鬥；其感情火焰一經點燃、付諸行動，便難以逆轉。

在責任追究上，男女亦有所不同：女性多歸罪於第三者，認為是他人勾引了自己的丈夫；男性則歸罪於配偶，認為是對方給自己帶來奇恥大辱。

預防與應對：亡羊補牢，猶未為晚

防患於未然

既然婚外戀源於對婚姻現狀的不滿與當事人道德、意志的缺損，那麼改善婚姻現狀、提高道德修養便成為防備和處理婚外戀的重要環節。同時，作為受害一方也不能說毫無責任——正視婚姻中存在的問題，才是解決問題的第一步。

伴侶攜手步入婚姻殿堂後，就應在共同承擔家庭責任的過程中互尊互敬、互親互愛、互幫互助，共同提升對婚姻的道德意識和對家庭的責任意識，共同致力於夫妻關係的調適。如此未雨綢繆，婚外戀便失去了滋生的土壤。

理性應對：以心換心

日本的婚姻心理學家國分康孝不同意草率離婚。他說：「不管怎麼說，由於對方的用情不專而斷然離婚的做法畢竟是太草率了一點。因為雖說對方有了外遇，但也不能絕對地說他（她）對配偶的愛情之火已經熄滅了。」

配偶一旦墜入婚外戀，明智的做法是「出口轉內銷」，以和風細雨的方式交流思想、解決問題：

1. 回憶當初——哪對夫妻都有一段令人陶醉與嚮往的日子，只是時間長短不同而已；
2. 檢討當前——分析矛盾與衝突的根由，各自作出自我批評；
3. 展望未來——探討夫妻重新契合的途徑。

這樣做的目的，在於用加倍溫暖的心去彌合對方心田的創傷，喚回對方的離散之心。「拉」字當頭，不計前嫌，允許「離」心，也允許「回」心。一般而言，將心比心、以心換心，精誠所至、金石為開。婚外戀者儘管感情熾熱，但其內心始終被罪惡感和羞恥感所困擾，只要階梯搭牢，他們是會「下樓」的。如果對方一意孤行，視寬容為軟弱、視忍讓為無能，再訴諸法律也不遲。

切忌情緒化報復

與之相反，有些人既不冷靼又不明智，任由情緒支配。發現配偶有外遇後，氣惱、憤怒接踵而至，竭力報復，或撲向配偶，或撲向第三者，非置之死地不可。殊不知，這樣一鬧，無異於把配偶逼進死胡同，使其裡外不是人、欲回無門，只得橫下心來割斷最後一縷情絲，投向第三者的懷抱。

結語：破鏡亦可重圓

我們之所以不贊成把不貞與離婚劃上等號，主張「破鏡重圓」，並不意味著對婚外戀者的姑息，也不是漠視受害者的尊嚴，而是因為構成人感情的因素極其複雜，生理學上的「全或無」定律對它並不適用。

一個人犯了任何過錯，改了就好，為什麼唯獨感情上的過錯，改了還不好？滂沱大雨會使泥土粘得更結實；一碎為二的鋼板，焊接後強度勝過原先；破碎的愛情，只要修補得當，浪子回頭金不換。