心理學研究：崇尚物質惹人厭 生活體驗才是幸福與好人緣的關鍵

美國科羅拉多大學（University of Colorado）一項最新心理學研究發現，在人們眼中，透過生活體驗獲得幸福的人，遠比依靠擁有物質財富獲得幸福的人更受歡迎。

十年追蹤：體驗帶來的快樂更持久

該校心理學教授利夫·范·波文（Leaf Van Boven）耗時10年，對比了兩種追求幸福的方式——一是增加生活體驗，例如旅遊、聽音樂會；二是購買物質享受，例如名車和珠寶。他總結道：「我們發現，物質財富帶來的快樂，不如生活體驗帶來的快樂持久。」

崇尚物質者給人的負面印象

范·波文透過一系列實驗進一步發現，人們對崇尚物質者普遍懷有不良成見。當受訪者被問及對崇尚物質者的印象時，「自私」、「以自我為中心」等回答頻繁出現；相反，人生體驗豐富者給人的印象則是「樂於助人」、「友善」、「開朗」等正面特質。研究結果顯示，崇尚物質者確實不受人們歡迎。

范·波文指出：「我們經常犯的一個錯誤，就是以為追逐物質財富可以提升自己的地位、得到別人的欣賞，從而改善社會關係。然而事實正好相反——崇尚物質的人社會關係較差，好朋友較少，而且這些人的心理健康狀況也不理想，容易陷入抑鬱。」

想改變？先從朋友圈開始

如果你恰恰喜歡擁有大量物質財富，該怎麼辦呢？范·波文建議嘗試改變自己，而第一步就是多跟不那麼崇尚物質的朋友相處。在重視體驗而非佔有的社交氛圍中，人更容易將金錢投入旅行、學習、聚會等共同回憶，這些經歷不僅能帶來更持久的滿足感，也有助於建立真誠而穩固的人際關係。

這項研究提醒我們：真正的幸福感與良好的人緣，往往來自豐富的生活體驗和真摯的情感連結，而不是堆積在身邊的物質財富。