人生難免走錯路，他曾因犯錯被警察帶進拘留所，恐懼、後悔、擔心交織在一起，讓他幾乎崩潰。
「瘋了、瘋了！我快被逼瘋了！」走進諮詢室時，雙眼紅腫的毛正華一邊抓著頭髮，一邊滔滔不絕地嚷嚷。在我的諮詢生涯中，像這樣主動傾訴的人並不多見——許多求助者往往需要反覆引導，才願意說出一二。
對於這種積壓已久、近乎失控的情緒，先讓他盡情吶喊、徹底宣洩，是治療的第一步。原來，前一天晚上，他正一邊看新聞一邊吃飯，忽然聽到外面傳來一陣刺耳的警笛聲，合住的室友大聲開玩笑：「嗨！阿毛，警察來抓你了。」
就這麼一句話，他當場嚇呆了：雙腿不停顫抖、脖子僵硬、吞咽困難，眼珠彷彿無法轉動，只看得見室友的嘴不停地動，臉在不斷扭曲變形。
一般人聽到警笛多少會有些緊張，但僅憑室友一句惡作劇的話，就把他推到瀕臨瘋狂的邊緣，說明他的心理相當脆弱，而且過去很可能經歷過突發事件的刺激。
毛正華出生在北方偏僻的農村，父母是老實純樸的農民。大學之前，他一直是老師最喜歡的學生；但考入北京一所名牌大學後，他感到非常痛苦：沒有特長、長得瘦小、生活拮据，得不到同學和老師的關注。畢業後，經過六年沒日沒夜的努力，他在而立之年終於熬到了開發部經理的職位。說完這些，他有幾分放鬆，翹起了二郎腿。
這幾乎是每一個稍有出息的農家子弟都經歷過的路，但為什麼他會被警笛和警察嚇成這樣？我認為這才是問詢的關鍵。根據經驗，我推測他有一段與眾不同的創傷。
果然，我一試探，他猶豫了一下，把兩年前的一場戀愛說了出來——當時女友甩了他，跟了一個銀行的中專生。
一個名牌大學的高材生竟「敗」在中專生手下，他覺得自己貶值了。但一個三十歲的男人，情感需求必須有出口；像他那樣在成長中形成脆弱心態的人，對感情的需求反而更強烈。
我感覺他可能在尋求感情宣洩的過程中出了岔子，那是為什麼呢？面對這個問題，他沉默了長達十五分鐘之久，才抬起頭望著我問：「你會不會瞧不起我？」我沒有回答，只是誠懇地望著他。
原來，去年他出差去南方，一天晚上覺得很無聊，便走進洗頭房。一個十七八歲、穿著豔俗的女孩靠過來說：「大哥，玩玩嗎？」他同意了。從此，他頻繁出入各種色情場所。
終於，他因嫖娼被當地警察抓進拘留所。恐懼、後悔、擔心交織在一起，他幾乎崩潰。他放下尊嚴地下跪、發誓、痛哭，只求警察千萬不要通知單位，最終被罰款一萬元。
這就是他的心病所在。毛正華進入大學以後，在往高處走的拼搏過程中，自我評價卻逐漸降低；被關押這樣的極端事件，更使他的自我評價跌到谷底。他越想把屈辱遺忘到潛意識裡，越是捂不住，一些無關的事物都會使他杯弓蛇影——比如警笛聲。
和多數求助者相比，毛正華更需要提高自我評價、加強心理承受力。第一步，就是消除嫖娼被抓留給他的緊張感，而系統脫敏是最好的選擇。
這種方法主要是誘導求治者一次又一次地暴露在導致神經症焦慮的情境中。只要刺激所引起的焦慮或恐懼狀態在其可忍受範圍內，經過多次反覆呈現，求治者便不再對該刺激感到焦慮和恐懼。
所謂脫敏，就是讓他反覆述說從被抓到放出的每一個環節，尤其是那些令他恐怖和屈辱的細節。六七遍下來，他彷彿在講別人的故事了；在連續講述中，他也意識到了自己的責任。於是，我趁熱打鐵，讓他領悟到：不是室友逼瘋了他，而是他自己把當初的極端驚恐反覆提取出來恐嚇自己——始作俑者正是自己。
脫敏和領悟的方法對他很見效。後來，大街上再聽到警車呼嘯而過，想起自己的經歷，毛正華忍不住笑了起來。他甚至能主動向別人講起自己的故事當作笑談——這一點連許多痊癒者都做不到。我知道，他已經邁過了人生的一道坎。
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