性格決定健康？11種性格類型與疾病風險的對應關係

英國最新研究顯示，性格特徵的重要性遠超想像，對一個人未來的健康狀況起著關鍵作用。從胃潰瘍、病毒感染到老年癡呆症，各種疾病都與性格特徵存在千絲萬縷的聯繫。以下整理專家歸納的11種性格類型與疾病的對應關係，幫助你更了解自己，及早預防潛在的健康風險。

11種性格類型與疾病對照

沖動型性格的人最容易罹患胃潰瘍。芬蘭職業保健研究所針對4000人進行的調查發現，沖動型性格的人患胃潰瘍的風險比其他人高出2.4倍。

加州大學的一項研究結果令人瞠目結舌——興高采烈的歡樂型性格反而更容易短命。一種理論解釋是，這類人容易低估生活中的風險，一旦突發事件出現，他們更可能手足無措、無法應對。

焦慮綜合症會使患高血壓的風險增加3倍。美國北亞利桑那大學的一項研究發現，這可能與應激激素有關。此外，患有恐高症等恐懼性焦慮症的女性，罹患心臟病、高血壓和高血脂的風險也更大。

英國的一項研究發現，攻擊型人群更容易出現慢性炎症與動脈粥樣硬化，進而增加心臟病風險。另外，這類人患週期性憂鬱症的風險也更高。

美國加州大學研究發現，羞於社交的人更容易發生病毒感染，免疫力可能相對較弱。

加州大學研究發現，與常人相比，樂觀的人平均壽命長7.5歲。樂天派心理壓力較小，較少出現器質性病變和慢性疼痛。

憂傷型性格的人容易產生情感困擾，卻總是壓抑自己的情感，因而容易罹患癌症和心臟病。哈佛大學研究發現，憂傷型性格的人死於冠心病的機率更高。

加州大學研究發現，盡責型的人善於規避風險，更能保持健康的生活習慣，因而更長壽。英國諾丁漢大學的研究也發現，這類人更能維持健康的血壓和血脂水平。

加州大學研究發現，神經質型的人容易罹患哮喘、頭痛、胃潰瘍和心臟病。

意大利米蘭大學研究發現，外向型的人與樂天派相似，心臟病發病率比常人低15%，不容易發生感染，病後康復速度也較快。不過，日本山形大學醫學院研究發現，這類人比神經質的人更容易發生肥胖。

悲觀型性格向來被認為最不利於健康。與樂觀型相比，悲觀型的早亡風險高出19%。美國研究人員還發現，這類人日後更容易罹患帕金森綜合症。

性格雖然難以輕易改變，但了解自己的性格特質與健康風險之間的關聯，有助於及早調整生活方式、管理情緒與壓力，從而降低患病風險，活得更健康長久。