空巢老人的寂寞日常：城市老年人精神慰藉亟待全方位排解

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「出門一把鎖，進門一盞燈。」這是不少空巢老人的真實生活寫照。中國老齡科學研究中心的一項統計顯示，城市老年人中自覺幸福或比較幸福的比例僅為56.9%，農村老年人的這一比例更低至33.1%。數字背後，折射出老年群體在物質生活之外更深層的精神困境。

政策惠及物質生活　精神慰藉依然匱乏

近年來，居家養老服務券、高齡津貼，以及針對百歲以上老人的政府額外補貼等各類居家養老政策陸續出台，惠及越來越多的老年人，其物質生活已獲得基本保障。然而，記者在採訪中發現，不少老人的日常生活依然單調乏味。老人自身的心理問題、家庭關懷的缺失，加上社區配套設施的不完善，正是他們「樂不起來」的主要原因。

從臥室到客廳只有十幾步——這是北京豐台區五愛屯居民高大媽從床邊到電視機的距離。每天起床後，她都會走到客廳打開電視，一屁股坐進沙發，一坐就是大半天。除了外出買菜和遛狗，高大媽大部分時間都窩在家裡，很少走進社區參與活動。「跟人家又不熟，湊什麼熱鬧啊。」

兒子劉先生坦言，自己很少從母親臉上看到發自內心的笑容，勸她多跟街坊聊天，她也總是不情願。「我很擔心母親得了自閉症。」他無奈地說。

相關資料表明，約85%的老年人或多或少存在不同程度的心理問題，27%的老人更有明顯的焦慮、憂鬱等心理障礙。許多老人退休後不願主動走出家門、接觸社區、參與活動，久而久之，心理和精神狀況便容易亮起紅燈。

海淀區知春里社區居民李文英（化名）的愛人早在1970年就去世了，三十多年來，她一直獨自生活。年輕時的她一張公交月票在手，到處東奔西走：「我就像個『活地圖』，那時候感覺日子可充實了。」

如今已經76歲的李文英腿腳不便，無法走太遠的路；樓裡的老夥伴有的已經去世，有的身體欠佳，彼此聯繫少了許多，「寂寞」二字難免找上門來。

她有一套自己的排解排解辦法：獨自走到小區門口的公交站，坐上一趟公交車直到終點，再原路坐回來，一趟下來有時將近3個小時。「這樣既可以消磨一上午的時間，也可以看看北京城的變化。」李文英如此解釋。

談起兒女，她的語氣頓時明亮起來。選擇獨居是怕給子女添麻煩，而每天兒子、女兒來電話的時刻，是她最開心的時光，特別是女兒講起工作上的趣事和老鄰居家的往事，總能逗得她哈哈大笑。「有時候兒女送東西來，我總說你們在我這空蕩蕩的大房子裡多坐一會兒我最開心，要是還能多見見孫子和外孫，那就更高興了。」

記者採訪中了解到，不少老人主動提出住進養老院，其中很重要的一個原因，是那裡有可以說話聊天的伴兒，有時還有志願者帶著豐富多彩的節目前往慰問、陪老人聊天。相比之下，獨自在家的枯燥生活只會平添寂寞感。

事實上，排解老年人的孤獨，不能僅靠物質供給，更需要家庭、社區和社會形成合力：子女應常回家看看、多通電話耐心傾聽；社區可完善活動設施，組織適合長者的文體活動與志願服務；同時也應重視老年人心理健康，及早識別並干預焦慮、抑鬱等問題。唯有全方位的關懷，才能讓空巢老人真正老有所依、老有所樂。