秋季糖尿病足部保養指南：六大日常護理要點，遠離糖尿病足

秋天氣溫下降、氣候乾燥，糖尿病患者由於容易併發周邊血管及神經病變，足部血液循環變差、感覺遲鈍，極易出現皮膚乾燥、龜裂，進而引發細菌感染；嚴重時甚至可能造成皮膚破潰、深部潰瘍，乃至腳趾壞死，醫學上稱之為「糖尿病足」。因此，入秋之後，糖尿病患者更應重視足部的日常保養。以下六大護理要點，建議每天確實執行。

一、每天仔細檢查雙腳

每天一次在光線充足處徹底檢查雙腳，特別留意腳趾縫與腳掌部位，觀察是否有裂痕、抓傷、水泡、紅腫、雞眼或胼胝（厚繭）等異常。切勿自行用小刀、銼刀或腐蝕性藥物去除硬斑、雞眼和胼胝；即使只是很小的傷口，也應儘早就醫處理，避免感染惡化。

二、保持皮膚柔軟滋潤

可使用護膚膏或乳液塗抹腳部，防止皮膚乾燥龜裂，但兩腳趾縫之間應避開，以免局部潮濕而滋生黴菌。

三、選擇合適的鞋子

鞋子尺寸必須符合腳型，不可過緊擠腳；穿鞋前先檢查鞋內是否粗糙或有異物，任何覺得不舒服的鞋子都不要勉強穿著。此外，無論室內或室外，都盡量不要赤腳行走，以免踩到尖銳物而不自知。

四、穿著保暖透氣的襪子

注意足部保暖，選用透氣吸汗的純羊毛或純棉襪子；襪口不能太緊，以免影響血液循環，同時襪子應每天更換，保持清潔乾爽。

五、適當清洗腳部

每天用溫和的肥皂洗腳，水溫不要超過體表溫度，腳浸泡在水中的時間不宜超過5分鐘；特別注意清洗腳趾間的皮膚，洗完後用柔軟的毛巾輕輕擦乾，包括趾縫部位。

六、切勿用火爐暖腳

糖尿病患者因足部神經發生病變，對溫度變化不敏感，千萬不可用熱水袋、暖爐、油燈等直接暖腳，否則很容易在不知不覺中被燙傷，且傷口往往難以癒合。

糖尿病足貴在「早發現、早處理」。若發現傷口久久不癒、紅腫疼痛加劇、出現膿液或異味，務必立即就醫；平時也應穩定控制血糖、定期接受足部檢查，才能有效遠離糖尿病足的威脅。