沉默的「第三殺手」：糖尿病離你有多近？京滬穗三城調查解析

近日一項針對北京、上海、廣州三個城市的最新調查結果顯示，三地糖尿病患病率介於5%至15%之間，其中上海發病率最高，北京位居第二。這項由零點調查集團進行的調查說明，隨著生活水平的提升，糖尿病已悄悄走進人們的生活。

糖尿病與生活觀念密切相關

也許某一天你會突然發現，身邊就有不少糖尿病患者。糖尿病是一種非常古老的疾病，中醫稱之為「消渴」，即消瘦煩渴之意；現代醫學則發現，它是一種常見的內分泌疾病，殺傷力極強，是僅次於心血管疾病和腫瘤的「第三殺手」。

糖尿病又被稱為「富貴病」，與人們不健康的生活觀念有很大關係。肥胖是糖尿病的重要誘發因素，而不合理的飲食結構正是導致肥胖的主因。目前中國的糖尿病患者約有4千萬，且發病率因地區經濟發展程度而異，一般而言，經濟發達地區高於經濟落後地區。

調查結果顯示，上海的糖尿病發病率最高，北京次之，廣州最低，這與三個城市截然不同的飲食結構密切相關。

北京：重油重味，肥胖溫床

北京人的「好吃」遠近馳名，素有「寧可穿得不好，也要吃得好」的說法。北方人講究實惠，大盤大碗，偏愛油膩、口味較重的食物，為「肥胖」提供了絕佳的生存環境，進而增加糖尿病的發生風險。

上海：精緻飲食，甜食偏好

上海是國際化大都市，人們對飲食講究細緻。但隨著生活節奏加快，方便食品占據很大市場，營養比例難以協調，容易導致肥胖。更關鍵的是，上海人飲食雖較清淡，卻非常喜愛甜食，這可能是上海糖尿病發病率居三城之首的原因之一。

廣州：注重減肥，發病率最低

廣州是三城中糖尿病發病率最低的城市。廣州人十分注重體重管理，對公認有助減肥的海產類食品青睞有加，使「肥胖」較少困擾當地居民，從而相應降低了糖尿病的發病率。

三個城市飲食結構的差異，造就了不同的發病情況，成為影響糖尿病發病率的重要因素。當然，糖尿病還有許多其他誘發因素，例如感染、環境因素等。

糖尿病常伴隨多種併發症

糖尿病之所以備受關注，還在於它伴隨眾多併發症，而這些併發症多是「富貴病」家族中的成員。

糖尿病會對其他各類疾病產生深遠影響，導致相應併發症的發病率相對偏高。數據顯示，在糖尿病患者中，尤其是肥胖型糖尿病患者誘發脂肪肝的比率可高達50%至80%，因此積極治療糖尿病也是預防脂肪肝的最佳方案。同時，由於高血壓、高膽固醇等疾病與糖尿病有著部分相同的誘發因素，這些「富貴病」可謂相互影響、相互貫通——一種疾病發病率高，其他疾病的發病率也可能隨之上升。控制糖尿病的同時，也就控制了其他疾病；降低其他疾病風險的同時，也減小了糖尿病的發病率。

科學預防與控制糖尿病

糖尿病屬於慢性病，目前尚無法根治，但透過科學指導，可以得到良好的預防和控制。

專家介紹，首先應進行必要的藥物治療，如口服降糖藥或注射胰島素，並根據患者的具體情況選擇適合的治療方式。同時，糖尿病患者應定期監測病情：血糖測定是判斷糖尿病病情和療效的主要指標。一項調查顯示，近期在家中自行測量血糖值的糖尿病患者僅占總數的24.1%，到醫院測量血糖值的則占67.8%。對糖尿病患者而言，定期檢查十分重要，可及時掌握病情並進行必要的預防和控制。此外，還應配合飲食控制和運動療法，維持病情穩定。

現代高物質生活需要每個人擁有健康的生活方式：注意飲食結構、均衡營養、加強體育鍛煉，才能真正擁有健康快樂的現代生活。