隨著生活方式的改變，糖尿病患者人數逐年攀升，糖尿病已嚴重威脅人們的健康。由於糖尿病一旦確診便難以完全恢復正常生活，及早預防、避免併發症的發生就顯得格外重要。其中，糖尿病腎病是糖尿病較為嚴重的慢性併發症之一。專家指出，只要預防得當，不僅可以延緩病情進展，甚至有可能避免糖尿病腎病的發生。因此，患者在日常生活中應從各個方面多加注意。
預防糖尿病腎病，首先要掌握「飲食三固定」原則，即定時、定量、固定食譜，並嚴格監控以下指標：
糖尿病腎病早期患者可進行以快步行走為主的有氧運動，每天至少在飯後運動一次，每次至少半小時，每週至少堅持五天。應避免長時間、高強度且可能持續升高血壓的運動。若已出現臨床蛋白尿，則不宜進行較高強度的運動治療。
血糖的高低、持續時間及嚴重程度與糖尿病腎病的發生關係密切。將血糖控制在接近正常水平，可大大降低糖尿病腎病的發生率。糖尿病腎病早期患者，口服降糖藥物可首選格列喹酮；若經飲食和藥物治療仍無法控制血糖，或已出現腎功能不全，應儘早使用胰島素進行強化治療，或採用胰島素泵治療。
低鹽、低蛋白、低膽固醇、低脂肪是糖尿病腎病的基本飲食原則。一旦微量白蛋白尿檢查出現異常，就應減少或不食用植物蛋白，如豆類及豆製品；可定量進食優質動物蛋白，如瘦肉、去皮魚肉等。若腎功能明顯異常，還需限制含鉀較高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、番茄、海帶、香蕉、桃子等。在嚴格控制血糖的前提下，可適當增加主食（面食）的攝入，以避免蛋白質和脂肪過度分解。對於大量蛋白尿、水腫和腎功能不全的患者，更應具體分析病情，明確病程分期，根據各期病理生理變化特點，制定個體化的飲食方案。
有效控制血壓可使腎臟免於迅速衰竭。治療應從限制鹽的攝入、減輕體重、戒菸限酒開始，並嚴格將血壓控制在 130/80mmHg 以下，以減緩腎功能下降的速度。多項研究和臨床實踐顯示，使用血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB），可提供降壓之外的腎臟保護作用。這類藥物能改善腎血流動力學，抑制某些基因的表達，減少細胞基質的分泌並促進其降解，從而減少腎小球硬化、降低尿蛋白、保護腎功能，延緩甚至逆轉病程進展。
血液中脂類升高會刺激腎小球囊增大，使腎病加劇。應採取綜合治療措施，達到1999年亞太地區血脂控制目標：總膽固醇＜4.5mmol/L、高密度脂蛋白膽固醇＞1.1mmol/L、甘油三酯＜1.5mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇＜2.5mmol/L。
對於糖尿病，一定要早發現、早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。糖尿病本身並不可怕，可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病，普通藥物治療只能暫時緩解病情，無法根治，因此切勿盲目求醫。
北京武總三院專家推薦目前治療糖尿病的方法——細胞滲透修復療法。該療法以人體基因修復和胰島β細胞再生為目的，達到胰島素正常分泌的效果。糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損，導致胰島素分泌不足、血糖持續升高所致；若病情長期得不到控制，會引發全身性器官功能紊亂，進而產生各種併發症。細胞滲透修復療法可修復受損的胰島β細胞，恢復胰島功能，使之正常分泌胰島素，同時改善微循環，修復心、腦、腎、神經等受損器官，從根本上延緩或逆轉併發症的進展。
透過以上的介紹與分析，相信大家對糖尿病腎病的預防有了更深入的瞭解。預防勝於治療，願本文所述能對大家有所幫助，也祝願每位患者都能及早恢復身體健康！
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