糖尿病冬季進補指南：避開溫補燥熱之品，慎選補陰益氣藥材

冬季進補旺季，糖尿病患者該怎麼補？

冬天到了，「冬季進補」成為許多人關注的養生話題。然而，對於平日需要「管住嘴」的糖尿病患者來說，冬季究竟適不適合進補？又該如何挑選合適的補藥？讓我們聽聽中醫師的專業建議。

溫補燥熱之品：糖尿病患者的地雷

一般而言，糖尿病患者在選擇補藥時，應避免溫補燥熱之品，例如含鹿茸、甘草的製劑。

原因在於鹿茸性熱，屬於溫補藥物，可能使糖尿病病情加重。藥理研究亦顯示，鹿茸具有腎上腺皮質激素樣作用，會導致血糖升高。

至於甘草，近年來的化學成分分析證實，其中所含的甘草甜素、甘草次酸等成分，同樣會使血糖上升。因此，鹿茸與甘草可能對降糖藥產生一定的拮抗作用，糖尿病患者原則上不宜服用含有這兩種成分的補品或製劑。

推薦選擇：補陰或氣陰雙補類藥材

那麼，糖尿病患者適合什麼樣的補法呢？中醫師建議，可選用「補陰」或「氣陰雙補」的藥物，例如黃芪。

近年研究發現，黃芪可透過多種途徑增加胰島素敏感性、幫助降低血糖。此外，黃芪還具有提高免疫力、強心、利尿、降心、利尿、降壓、保肝、擴張血管、改善血液循環以及降低蛋白尿等多重功效，對於糖尿病及其併發症的防治尤為適宜。

其他適合的滋陰藥材

除了黃芪之外，西洋參、山藥、玉竹、麥冬、石斛等性質平和、具滋陰生津作用的藥材，也常被中醫師用於糖尿病患者的日常調理，可在專業醫師辨證後酌量使用。

進補前的小提醒

• 進補前先諮詢中醫師或主治醫師，依個人體質辨證選藥，切勿自行亂補。
• 補藥僅為輔助調理，不能取代正規降糖治療，更不可擅自停藥。
• 進補期間仍須維持飲食控制與規律的血糖監測，才能安心過冬。

資料參考：飲食網 www.foodwang.com