專家提醒：兩大指標自我評估高血壓危險度，血壓分級與風險層級一次看懂

高血壓：潛藏的健康「萬惡之源」

高血壓常被視為危害人體健康的「萬惡之源」。長期血壓偏高會使全身動脈發生粥樣硬化，進而損害心、腦、腎等重要器官，容易引發冠心病、腦中風、腎功能衰竭等嚴重病變，甚至可能危及生命。

兩大指標，自我評估高血壓危險度

作為高血壓患者，應對自身病情有清楚的認識。北京天壇醫院心內科主任醫師張彤指出，患者可從以下兩個方面，對高血壓的危險程度進行自我評估。

一、血壓升高程度：分為三級

血壓升高程度是衡量高血壓危害的重要指標，但並非唯一標準。根據血壓數值高低，通常可分為三級，血壓越高，危險度越大：

• 第一級（輕度）：收縮壓140～159 mmHg／舒張壓90～99 mmHg
• 第二級（中度）：收縮壓160～179 mmHg／舒張壓100～109 mmHg
• 第三級（重度）：收縮壓≥180 mmHg／舒張壓≥110 mmHg

二、是否合併嚴重併發症：分為三個危險層

除了血壓數值之外，患者是否合併相關嚴重併發症，是衡量高血壓危害更為重要的指標，同樣分為三個危險層級：

低度危險：指單純高血壓患者，無膽固醇和血糖升高，也無左心室肥厚、蛋白尿、腦動脈硬化等合併症。

中度危險：指同時有血總膽固醇升高，並伴有左心室肥厚或蛋白尿的患者。此類患者必須堅持服藥、改善生活方式，並至少每半年檢查一次心、腦、腎等靶器官。

重度危險：指同時有血總膽固醇升高且患有糖尿病，並存在心衰竭、腎衰竭、心肌梗塞、心絞痛、腦梗塞、腦出血及短暫性腦缺血發作等合併症。此階段患者應在醫生指導下進行聯合用藥，並至少每3個月檢查一次靶器官，以避免嚴重心腦血管事件的發生。

結語：定期監測，遠離併發症

高血壓的危害不僅取決於血壓數值，更與是否合併其他疾病密切相關。建議患者定期監測血壓、遵照醫囑按時服藥、維持健康的生活方式，並依自身風險層級安排追蹤檢查，才能有效控制病情、遠離嚴重併發症的威脅。