盤點高血壓六大危險信號：心悸、失眠、眩暈都是身體的警訊！

高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和／或舒張壓增高（≥140/90 mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特徵的全身性疾病。

隨著現代人飲食與生活型態的改變、工作負擔和生活壓力日漸沉重，高血壓呈現年輕化的趨勢。若未能妥善控制血壓，隨之而來的可能就是腦中風和冠心病。因此，掌握高血壓的早期信號，有助於及早控制血壓、延緩併發症的病程。

高血壓六大危險信號

1. 心悸氣短

高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗塞及心功能不全，這些病變都可能引發心悸、氣短的症狀。若在未進行劇烈運動的情況下頻繁感到心跳異常或呼吸急促，應提高警覺。

2. 失眠

多表現為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等，這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

3. 肢體麻木

常見手指、腳趾麻木，或皮膚出現如螞蟻爬行的異樣感，手指活動不靈活。身體其他部位也可能出現麻木或感覺異常，嚴重時甚至可能發展為半身不遂。

4. 頭痛

疼痛部位多位於後腦，並常伴有噁心、嘔吐感。若經常感到頭痛且程度劇烈，同時又噁心作嘔，可能是向惡性高血壓轉化的信號，應立即就醫檢查。

5. 眩暈

以女性患者較為多見，可能在突然蹲下或起立時發作，感覺天旋地轉、站立不穩。

6. 耳鳴

多為雙耳同時耳鳴，且持續時間較長，這是內耳血液供應受到影響的常見表現之一。

溫馨提醒

上述症狀未必一定由高血壓引起，但若同時出現多項信號，或本身有高血壓家族史，建議儘早測量血壓並諮詢醫師。日常生活中應保持低鹽均衡飲食、規律運動、戒菸限酒、維持理想體重，並養成定期監測血壓的習慣，才能有效預防腦中風、冠心病等嚴重併發症的發生。