血脂升高的7個特殊信號：從頭暈失眠到跟腱斷裂，身體警訊別輕忽

高脂血症素有「沉默殺手」之稱，早期往往沒有明顯不適，容易被忽視。然而，身體其實會透過一些細微變化悄悄發出警訊。若能及早察覺以下七個特殊信號，及時就醫檢查並調整生活方式，就能有效降低動脈硬化、心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險。

1. 頭暈頭痛、失眠胸悶、記憶力下降

經常出現頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短、記憶力減退、注意力不集中、健忘，加上體形偏胖、四肢沉重或肢體麻木等症狀，都可能是高脂血症的前兆。這是因為血液黏稠度升高、血流速度減慢，導致腦部及肢體供氧不足所致。

瞼黃疣是中老年人血脂增高的重要信號。部分老年人眼瞼周圍會長出黃色的疣狀斑塊，醫學上稱為「黃色素斑」，這是血脂濃度異常升高，引起脂質在皮膚異位沉積所造成的。

嚴重高脂血症時，富含甘油三酯的脂蛋白可能從毛細血管中漏出，一旦侵犯到眼底黃斑部位，將嚴重影響視力。此外，高脂血症也是引起視網膜血栓形成最常見的原因之一。

當膽固醇過高時，皮膚上可能隆起表面光滑的黃色小腫瘡（即「黃色瘤」），好發於眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。若發現此類皮膚變化，建議盡快檢測血脂。

高血脂容易併發脂肪肝，導致肝臟腫大，進而出現肝臟疾病或肝功能變化，嚴重時還會引起食欲不振。體檢時可發現肝臟增大、轉氨酶升高等指標異常，應提高警覺。

腿肚子反覆抽筋且經常感到刺痛，可能是膽固醇積存在腿部肌肉中所引起的。若此症狀頻繁發作，應及時進行血脂檢查，切勿單純當作缺鈣或疲勞處理。

患有家族性高膽固醇血症的人，常在肘、膝、踝及手指關節表面的皮膚出現脂質異位沉積。跟腱是脂質沉積的好發部位，嚴重的脂質浸潤會使跟腱強度明顯下降，輕微創傷即可造成撕裂，有時自發性跟腱斷裂甚至是家族性高膽固醇血症的首發症狀。

溫馨提醒：若出現上述任一信號，建議儘早到醫院檢測血脂四項（總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇）。平時也應保持均衡飲食、減少油膩與高糖食物攝取、規律運動、控制體重並戒菸限酒，才能從根本上守護血管健康。