流感預防完整指南：症狀辨識、治療照護與疫苗接種Q&A

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認識流感：症狀與傳染途徑

感染流感會出現哪些臨床表現？

每年11月至隔年2月是流感流行的高發季節。在此期間，如果您或您的孩子出現以下症狀，很有可能就是感染了流感：突然發燒（通常為39°C左右的高燒）、全身痠痛無力、怕冷，隨後出現呼吸系統症狀，例如流鼻涕和乾咳。部分患者也可能伴隨腹瀉和嘔吐。

流感是如何傳染的？

A型和B型流感病毒是近距離傳染性極強的病原體，主要透過空氣傳播。當流感患者咳嗽或打噴嚏時，周圍的人若吸入帶有病毒的飛沫，病毒便會經由口腔或鼻腔進入體內而造成感染。此外，流感也可能透過被病毒污染的手帕或衣物傳播。

正因如此，在學校、幼兒園、遊樂場所和家庭中，流感往往像野火般迅速蔓延。一般而言，與流感患者接觸後1至3天內，被感染者就會發病。

握手會傳染流感嗎？握完手要立刻洗手嗎？

流感主要經由唾液散播，通常是吸入感染者的飛沫而感染。這些飛沫可能進入眼睛、鼻子或附著在臉部，若再用手觸摸臉部、揉眼睛或挖鼻孔，就可能造成感染。因此，建議握完手後立即洗手，以降低感染風險。

患病後的照護與治療

得病後很不舒服，怎麼做才能好受些？

治療流感的最好方法是臥床休息、多喝水，並盡量攝取營養豐富的食物，例如肉湯或粥品。針對發燒和全身痠痛的症狀，可在醫生指導下服用鎮痛退熱藥物。

特別提醒：切勿在沒有醫生指導的情況下給孩子服用阿司匹林，因為兒童感染流感後服用阿司匹林可能引發雷氏症候群等嚴重綜合症，甚至威脅生命。

得了流感後有藥物可以治療嗎？

流感主要以對症治療為主。發病初期使用抗生素是無效的，因為抗生素只能消滅細菌，而流感是由病毒引起的疾病。克感敏、銀翹解毒丸、板藍根等藥物具有一定療效。不過對流感而言，最好的策略仍是事先預防。

媽媽得了流感，應該停止哺乳嗎？

如果媽媽得了流感，雖然有可能將病毒傳染給寶寶，但寶寶並不會經由哺乳而感染，而且持續哺乳還能幫助寶寶避免受到二次細菌感染。

流感疫苗接種指南

流感的預防措施有哪些？

接種流感疫苗已被國際醫學界公認是預防流感最有效的武器。由於流感病毒變異很快，每年的流行類型都有所不同，因此每年接種最新的流感疫苗才能達到理想的預防效果。

其他預防措施還包括：

• 鍛煉身體、增強體質；
• 流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮；
• 老年人及兒童盡量減少前往人群密集的場所。

接種流感疫苗有必要嗎？

健康的人患流感後，症狀通常相對輕微且短暫；但對於生病中的成人、老人或小孩，流感可能造成嚴重後果，甚至引起死亡，並產生相當可觀的醫療費用。

重型流感可引起病毒性肺炎，尤其在老年人、慢性病患者及小孩身上容易導致呼吸困難甚至缺氧，且目前尚無特效抗病毒藥物。此外，流感還可能引發兩類嚴重併發症：

• 繼發細菌感染：如咽喉炎、中耳炎、鼻竇炎、支氣管炎，尤其是肺炎；
• 加重原有慢性病：包括心臟病、腎臟疾病和糖尿病等，可能導致相應器官功能衰竭。

因此，接種流感疫苗是目前世界公認預防流感最有效的措施。

哪些人最需要接種流感疫苗？

凡是6個月以上的人群均可考慮接種疫苗以預防流感，特別推薦以下人群優先接種：

• 60歲以上長者；
• 患有心血管系統疾病、代謝疾病（如糖尿病）、胰囊性纖維化變性、慢性呼吸道疾病和慢性腎功能不全者；
• 先天性或獲得性免疫缺陷患者；
• 因職業因素使感染風險增加的人群，如醫務人員；
• 慢性病患者的家屬；
• 幼兒園小朋友及小學、中學、大學學生；
• 重要崗位及公眾服務工作人員，如公交、商業、銀行、警察等；
• 在人員相對集中且通風條件欠佳環境中工作者，如寫字樓上班族。

實際上，任何希望避免感染流感的人都可以接種流感疫苗。

哪些人不適合接種流感疫苗？

以下人群不適合接種流感疫苗：急性發熱或急性感染患者；對雞蛋蛋白或疫苗成分過敏者；脫髓鞘病患者；慢性病發作期患者；嚴重過敏體質者；晚期癌症患者；心肺功能衰竭者；以及懷孕早期的孕婦。

什麼時候接種流感疫苗最好？

接種流感疫苗的最佳時機是每年流感季節開始前。在我國，特別是北方地區，冬春季節是流感流行期，因此9至10月是最佳接種時機。當然，即使在流感流行開始後接種，仍有預防效果。

需要多久注射一次流感疫苗？

由於流感病毒株幾乎每年都在改變，因此應每年注射一次由最新病毒株組成的流感疫苗。

流感疫苗如何發揮保護作用？

疫苗中含有流感病毒的某些部位，稱為「抗原」。抗原進入體內後，會刺激免疫系統產生特異性抗體。當身體真正感染流感病毒時，這些抗體能夠識別病毒，在病毒引發流感症狀之前攻擊並消滅它們。

疫苗常見疑問解析

流感疫苗的保護力可以持續多久？

接種後，在當年整個流感流行季節中您都可以獲得保護。但由於流感病毒株幾乎每年都會改變，因此每年都應接種含有新病毒株的流感疫苗。

接種流感疫苗之後，還會再得流感嗎？

研究報告證明，70%至95%的接種者可獲得保護而不會患流感。假如在流感流行季節中病毒株發生改變，疫苗可能無法提供有效保護，仍有感染流感的可能，但這種情況極少發生。

流感疫苗有沒有副作用？

與任何疫苗一樣，接種後可能出現低燒，注射部位可能有輕微紅腫、疼痛、紅斑、硬結等反應。這些都是暫時現象且發生率很低，通常在1至2天內自行消失，一般不需特殊處理。

個別人可能出現瘙癢、蕁麻疹、非特異性皮疹等皮膚反應；極少數接種者可能出現神經痛、感覺異常、驚厥、一過性血小板減少症、嚴重過敏反應（如過敏性休克）、脈管炎、神經系統疾病等不良反應。一旦出現上述反應，應及時向接種單位報告並到醫療單位就診，必要時接受治療。

接種流感疫苗安全嗎？

流感疫苗的使用非常安全。國外近30年的使用紀錄中，尚無嚴重副作用的報道，接種後局部反應的發生率也很低。

國內1996至1998年針對2378名健康軍人及其家屬的研究顯示：接種部位疼痛僅占0.7%，皮膚瘙癢0.2%，發熱（≥37.5℃）0.2%，且均在24小時內消失。上海、北京、天津等地的安全性調查也顯示，僅有3%至5.88%的接種者出現局部疼痛，並於24小時後消失，未見其他強烈反應。

老年人需要接種流感疫苗嗎？

患有各種疾病的老人面對流感引發的嚴重併發症處於易感的危險狀態，接種疫苗非常有益。所有65歲以上的老人都應接種流感疫苗。

在一些發達國家，老年人接種率已相當高：美國65歲以上老年人的流感疫苗接種覆蓋率達65.5%；法國估計70歲以上老人中有超過70%接受過流感疫苗注射；比利時65歲以上老人中約有45%至50%接種了流感疫苗。

會因為注射流感疫苗而得流感嗎？

不會。注射後可能出現輕微感冒樣症狀或流鼻水，但不會因此患上流感。有些人可能在接種疫苗後恰好感染感冒或其他呼吸道疾病，但這只是時間上的巧合，並非疫苗引起的流感。

接種流感疫苗前後要注意哪些事情？

接種前的準備：

• 了解流感疫苗的禁忌症；
• 了解自身身體狀況，若不清楚是否屬於禁用或慎用人群，應到接種門診諮詢醫生；
• 充分休息，讓身體保持良好的生理狀態；
• 向當地疾病預防控制部門了解接種門診的分佈地點，以便就近接種。

接種時的注意事項：

• 避免空腹接種；
• 向門診醫生索取疫苗接種知情同意書，並如實填寫；
• 接種完畢後，需在接種點留觀20至30分鐘。

接種後的護理：

• 保持接種部位清潔乾燥，不要碰水；
• 接種後一天內注意觀察身體狀況；
• 如出現持續發燒等現象，應就近就醫，並向接種單位報告。