旅遊腹瀉不要亂服藥！專家提醒：先查病因，謹記「四不」原則

長假期間，不少遊客在旅途或假期結束後飽受腹瀉困擾。據了解，解放軍302醫院門診值班醫生在假期間接診了多位腹瀉病人，他們都是在來北京旅遊途中突然發病，趕到該院就診。相較以往，這幾天北京各大醫院的腹瀉患者均有不同程度增加。

傳染病專家提醒，腹瀉是旅遊中的常見病和多發病，大多與遊人的飲食習慣、病原體感染及個人體質等因素有關。許多人以為拉肚子是小毛病，隨便吃點藥就能應付，但擅自服藥反而可能掩蓋病情、延誤治療。一旦發生腹瀉，應及時到醫院檢查治療，以免出現危險。

大多數旅遊腹瀉源於細菌感染

據302醫院副主任醫師葉文華介紹，所謂腹瀉，是指每日排便三次以上，糞便稀溏不成形、含水量增多，並含有未消化的食物殘渣或黏液膿血。旅遊腹瀉往往起病急驟，多在進食致病食物後2至48小時內發作，主要症狀包括腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發燒寒戰、食慾不振等；嚴重時可導致脫水、酸中毒甚至休克。

常見致病菌包括侵襲性大腸桿菌、產腸毒素性大腸桿菌、副溶血弧菌和沙門氏菌等。這些病原體多經由受污染的食物或飲水進入人體，因此旅途中尤須注意飲食衛生，盡量選擇衛生可靠的餐廳用餐，避免生冷食物與來歷不明的飲水。

葉醫生指出，旅遊中若發生腹瀉，首先應弄清引起腹瀉的原因，就醫前務必做到「四不」：

許多腸道傳染病在發病初期多有程度不同的腹瀉，此時排洩物能將體內的致病菌與細菌產生的毒素排出體外，減少對人體的毒害作用。若過早強行止瀉，毒素滯留腸道，反而可能加重感染。

不同致病菌對應的治療方式各不相同，最好先到醫院進行化驗，明確致病菌種類後，再遵照醫囑選用合適的抗生素治療，切勿自行購藥服用。

腹痛時貿然使用止痛藥，容易掩蓋真實症狀，干擾醫生判斷，造成誤診、漏診，錯失最佳治療時機。

腹瀉最直接的風險是脫水與電解質紊亂。發病期間可適量補充水分和電解質，飲食以清淡易消化為主，避免油膩、生冷及刺激性食物。若腹瀉持續不止，或出現高燒、便中帶血、口乾尿少、頭暈乏力等明顯脫水徵兆，應立即就醫，切勿拖延，以免小病拖成大病。