上海老人心理年齡持續年輕化 研究揭密銀髮族活力新面貌

如果一位80歲的長者唱起歌、跳起舞來比年輕人還要活躍，您是否會刮目相看？事實上，這樣的長者在今日上海已越來越常見。上海市老齡科研中心老年社會學研究所所長張鐘汝教授經過近8年的深入研究發現，上海老人的心理年齡正呈現明顯的年輕化趨勢。

長者生活面貌煥然一新

除了問卷調查所反映的30個問題外，張教授在研究中還觀察到許多令人欣喜的變化：如今老人外出時穿著越來越講究，不少婦女平日會化上淡妝；課堂內外經常笑聲不斷；老人的興趣愛好也日益廣泛多元。

90歲學員展現驚人活力

黃浦區南京東路街道有一位名叫樂炳銓的90歲老人，思路敏捷、反應迅速、辦事效率高。不久前，張教授正在授課時，恰逢國際參觀團前來老年大學參觀。張教授暫停課程向參觀團作簡短介紹，就在這短短幾分鐘內，學員樂炳銓老人便拍攝下許多效果極佳的珍貴鏡頭。

心理年輕化的成因分析

究竟是什麼原因促使上海老人的心理年齡越來越年輕呢？張教授分析指出：

客觀因素：近年來上海社會快速發展，社區體育健身設施不斷增加，文娛、讀書等活動日漸豐富，加上市民生活水平逐年提高，為老人營造了良好的生活環境。

主觀因素：越來越多的老人積極主動參與社區文化和體育活動，保持樂觀開朗的心態與持續學習的熱情。

讀書會會員心理年齡僅20至29歲

張教授最近調查的學員中，有10多位是南京東路街道「老年讀書會」的會員。這些會員雖然生理年齡介於60至90歲之間（平均年齡67.5歲），但由於他們堅持參加長達15年的讀書活動，並經常參與各類社交活動，因此其心理年齡竟僅在20至29歲之間，充分印證了「活到老、學到老」對延緩心理衰老的積極作用。