老人心理抑鬱與焦慮的四大表現，子女不可不知

老人心理抑鬱與焦慮的常見表現

年紀越大，想的事情往往越多。對於子女不在身邊的長者來說，孤獨感與失落感容易日積月累，不必要的焦慮會讓身心俱疲，甚至逐漸發展為焦慮症或抑鬱情緒。以下整理老人焦慮症的四大典型表現，幫助家人及早察覺、及時關懷。

一、擔憂，但不現實

身體本無大礙，或僅有一點無傷大雅的小毛病，卻總擔心病治不好，反覆追問醫生；明明家境寬裕、兒女也勸他別心疼錢，卻仍憂慮看病花費太多；過分不放心老伴、兒孫的一舉一動……這種「杞人憂天」式的恐懼擔憂，正是焦慮症的核心症狀。其主要特徵，是與現實處境不相符的持續恐懼不安和憂心忡忡。

二、依賴，但意識不到

過度依賴醫院與親人。病人常在兒女的攙扶簇擁下，由西醫看到中醫，由門診轉到住院處，一年四季頻繁看醫生或反覆住院。兒女付出大量心力，病情卻不見好轉，甚至愈演愈烈。心理學家弗洛伊德將這種現象解釋為「後增益效應」：神經症（包括焦慮症）產生後，病人缺乏安全感，需要呵護關照，以獲得精神上和物質條件上的滿足。南轅北轍式的過度治療和家人無微不至的照料，反而使病人因病「受益」，於是神經症持續下去。

三、痛苦，但查不出病

病人多方奔走於各大綜合醫院，見到醫生便滔滔不絕地訴說：渾身難受，不能躺、不能坐，不願吃、睡不好，什麼活都幹不了。然而檢查結果往往是：頭脹、腦門冒汗，但顱腦CT無異常；胸口發堵，但24小時動態心電圖無異常；厭食、胃脹氣，但胃腸透視、胃鏡檢查無異常；血液化驗也正常。偶有病人血壓、血糖偏高，但無相關病史，且與痛苦程度不符。
這種沒有器質性病理改變的疼痛、緊縮感、顫抖、出汗、頭昏、氣短、噁心、腹痛、衰弱等，正是焦慮症「軀體化」的複雜表現。其成因是過度的內心衝突，導致自主神經功能失調、交感神經系統亢奮。

四、成癮，但不能自拔

因長期使用苯二氮平類藥物（如安定、佳靜安定、氯硝安定等），病人會不同程度地上癮。尤其是靜脈注射此類藥物，雖然能讓病人很快進入舒服、輕鬆、能入睡的狀態，但成癮迅速、難以戒斷。一旦停藥，病人反應極為強烈，甚至跪倒在地，露出令人憐憫的目光，不斷央求：「給我打針，給我打針吧！」由此可見，成癮使病情更加惡化，病人自己卻蒙在鼓裡。
慢性中毒症狀：軀體消瘦、倦怠無力、面色蒼白、皮膚粗糙、肌張力降低、腱反射減弱或消失、步態不穩，或出現一定程度的人格改變。
戒斷綜合徵：徹夜不眠、焦慮、震顫、肌肉抽搐、頭痛、腸胃功能失調與厭食、感知過敏、幻覺妄想、人格解體等。

家人該如何應對？

如果發現家中長者出現上述幾種狀態，一定不能忽視，這可能是精神心理問題的複雜表現。建議做到以下幾點：
1. 多陪伴、多傾聽，讓老人感受到關愛與安全感；
2. 耐心開導，避免指責或敷衍了事；
3. 及早陪同就診精神科或心理科，在醫生指導下規範用藥，切勿長期自行服用安眠鎮靜類藥物；
4. 鼓勵老人培養興趣、適度運動、參與社交活動，重建生活重心。

老人的心理健康同樣需要細心呵護。及早識別焦慮與抑鬱的訊號，給予理解與陪伴，才能讓長者真正安享晚年。