別只盯著高血壓！低血壓同樣可能引發腦血栓

低血壓也是病，切勿掉以輕心

許多人認為只有高血壓才需要擔心，其實血壓過低同樣是一種疾病。廣州市中醫院心血管內科副主任醫師劉偉強指出，低血壓同樣屬於病理狀態，且據他觀察，近年來門診中低血壓人群有逐漸增多的趨勢，值得大眾關注。

有統計表明，慢性低血壓在老年人群中的發生率已高達10%。然而，低血壓往往不被人們所重視。專家解釋，這是因為在生活中，低血壓對健康的危害不像高血壓那麼突然和急驟，症狀較為隱匿，因而容易被忽略。

血壓過低，為何會誘發腦血栓？

事實上，當血壓長期偏低時，血流速度會隨之減緩，血液中的血小板、脂質等成分更容易沉積在血管壁上，日積月累便可能形成血栓。一旦供應腦部的血管被血栓阻塞，就可能引發腦血栓（缺血性中風）。此外，低血壓還可能誘發心肌缺血、心律不整等多種心血管疾病，危害不容小覷。

留意身體發出的警訊

低血壓常見的表現包括頭暈、頭痛、眼前發黑、四肢乏力、精神倦怠、注意力不集中等；部分患者在突然起身時會出現頭暈目眩的「姿勢性低血壓」，嚴重時甚至昏厥。由於這類人群的某些病症往往比高血壓患者更不易被覺察，更應提高警惕，定期監測血壓變化。

日常如何調理與預防

專家建議，血壓偏低者平日可注意以下幾點：

• 規律作息，避免過度勞累與熬夜；
• 起身、變換體位時動作宜放緩，防止頭暈跌倒；
• 適量補充水分，飲食均衡，避免長時間空腹；
• 堅持適度運動，促進血液循環、增強血管彈性；
• 若症狀明顯或持續加重，應及早就醫，查明病因並接受規範治療。

總而言之，血壓並非越低越好，維持在正常範圍內才是健康的關鍵。無論是高血壓還是低血壓，都應引起足夠重視，及早發現、及早管理，才能有效降低腦血栓等嚴重併發症的風險。