老年人冬季眼睛發紅要提防：認識結膜下出血的成因與照護

寒冬時節，氣溫驟降，尤其北方地區接連幾次大雪與降溫，讓許多人感到刺骨寒意。眼科專家提醒，天氣寒冷時，老年人——特別是患有高血壓、動脈硬化的長者——容易出現眼結膜出血，但通常不需用藥治療，民眾不必過度恐慌。

什麼是結膜下出血？

冬季老年人眼睛發紅，多半是「結膜下出血」，這是眼科相當常見的眼病。它是由於眼結膜的毛細血管破裂，血液流出並積聚在結膜組織內，外觀上表現為眼睛出現鮮紅色或暗紅色的一片區域。雖然看起來嚇人，實際上大多無礙健康。

為什麼老年人特別容易發生？

結膜下出血多見於老年人，因為年長者常伴有高血壓、血管粥樣硬化等疾病，血管脆性較大。在用猛力的情況下（如咳嗽、嘔吐、便秘用力排便、搬運重物等），或揉搓眼睛時，微血管很容易破裂而出血。

如何與其他眼紅疾病區分？

雖然結膜下出血與其他原因引起的眼紅不同，通常不會感到不適，但造成眼紅的原因眾多，有的後果較為嚴重，因此專家建議一旦出現眼紅，應盡量到醫院就診以明確診斷。

結膜下出血與其他眼部眼紅疾病的重要區別如下：

• 眼紅區域的邊界常較清晰；
• 點眼藥水無效；
• 可能在相同部位反覆發作；
• 通常10天左右逐漸變淡並自行消失；
• 不伴隨眼痛及視力下降。

日常照護與處理建議

結膜下出血屬於眼表面的出血，大多不需要治療，身體會自行將血液吸收而不留後遺症。若想加快吸收速度，可在出血2~3天後進行熱敷，促進局部血液循環。此外，平日應避免用力過猛及揉眼，並穩定控制血壓，才能降低復發風險。