老人白天頻頻打瞌睡？當心是這些疾病發出的警訊

許多老年人認為白天愛犯困只是「沒睡好」或季節性的「秋乏」，並不在意。其實，如果夜間睡眠充足，白天卻依然頻頻打瞌睡，很可能是某些疾病發出的早期警訊，若不及時重視，病情可能逐漸加重。

睡足了七八個小時，白天為何還是睏？

「晚上睡覺時間也不少，可白天還總是睏，到底是怎麼回事？」62歲的王大爺最近總是犯困，卻找不到明顯原因，身邊不少人勸他說這是正常現象。事實真是如此嗎？老年人犯困究竟是單純的「秋乏」，還是在預示某種疾病？

遼寧省人民醫院神經內四科主任解釋，打瞌睡是指比正常睡眠時間短暫的一段睡眠，人在長時間連續做同一件事時出現打瞌睡屬於正常現象。但如果晚上能保證7至8小時的睡眠，白天仍然常常打瞌睡，甚至看電視時不知不覺就睡著了，那就要提高警惕，可能是某些疾病在「作祟」。

中老年人的腦血管若發生硬化，造成腦供血不足，甚至形成血栓引發腦梗塞，會導致腦組織缺氧、缺血。久而久之，大腦的正常功能受到影響，便容易出現打瞌睡等表現。這類患者往往還會伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等合併症狀，尤須留意。

大腦是人體的「司令部」，時刻指揮著全身各器官的活動，而腦組織對缺血、缺氧最為敏感，其代謝深受心臟收縮功能的影響。當中老年人罹患心臟病時，心臟向外泵出的血液減少，大腦隨之出現缺血、缺氧，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。

本病多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。患者在睡眠時因呼吸不暢而出現暫時性窒息，睡覺時打鼾是最典型的症狀之一——鼾聲響亮但不規律，時斷時續、忽高忽低。由於無法進入深度睡眠，即使夜間睡眠時間很長，也得不到充分休息，白天自然會精神不振、疲倦嗜睡。

甲減患者主要因甲狀腺功能異常，合成和分泌的甲狀腺激素減少所致。除了嗜睡，他們往往還表現為懶散、不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應遲鈍等情況，同樣需要引起重視。

此外，愛打瞌睡還可能是血脂異常、糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病等慢性疾病的徵兆；部分抑鬱症患者夜間睡不好，白天犯困、打瞌睡也是常有現象。

因此，如果中老年人在夜間睡眠正常的情況下，白天仍經常出現打瞌睡的情形，切勿簡單歸咎於「年紀大了」或「秋乏」，應儘早到正規醫院就診，查明病因後對相關疾病及早防治，才能真正守護健康。