老花鏡別一戴到底！醫師建議每三年檢查更換一次

人上了年紀，眼睛容易老花。許多中老年人配了一副老花鏡後，便長年累月使用下去，從不更換。然而，眼科專家提醒，這種做法可能對眼睛造成潛在傷害——因為老花的度數會隨著年齡增長而不斷變化，一副眼鏡並不能「用一輩子」。

為什麼老花度數會持續加深？

浙江大學醫學院附屬第二醫院眼科中心主任醫師林季建指出，隨著年齡增長，眼球內的晶狀體會逐漸硬化、增厚，同時眼部睫狀肌的調節能力也隨之減退，導致眼睛的「變焦」能力下降。看近處物體時，影像無法完全聚焦在視網膜上，物體因此變得模糊不清。

值得注意的是，即使平時注意保護眼睛，眼睛老花的度數仍會隨年齡自然增加，這是無法完全避免的生理現象。

各年齡段的老花度數參考

研究發現，對於本身沒有近視或遠視的人而言，老花度數的變化大致呈現以下規律：

• 40—45歲：老花度數約為100—150度；
• 50歲左右：約為200度；
• 60歲左右：約為300度；
• 60歲以後：度數才基本趨於穩定，不再有大幅變化。

林季建建議，配了老花鏡的中老年人，應每隔3年左右到醫院檢查一次視力，及時更換度數合適的老花鏡；尤其在60歲之前，即使當初配的眼鏡很合適，也要記得定期複查。

戴錯度數的眼鏡，傷眼又影響生活

林季建特別強調，千萬不能輕視老花鏡的度數問題。如果長期佩戴度數不足（過淺）的老花鏡，不僅會給日常生活帶來諸多不便，還會在不知不覺中加重眼睛的負擔，引發視力疲勞、視物模糊等症狀，對視力造成損害，甚至可能加速眼睛老花的進程。

因此，選配一副度數合適的老花鏡非常重要，定期驗光檢查更是保護中老年視力的關鍵一步。